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1ª PREGUNTA: ¿LA VITAMINA K ES CONSIDERADA COMO UNA DE LAS VITAMINAS ESENCIALES?
Sí
No
2ª PREGUNTA: LA VITAMINA K, SEGÚN EL TIPO DE SOLUBILIDAD QUE PRESENTA SE CLASIFICA COMO:
Hidrosoluble
Liposoluble
3ª PREGUNTA: ENTRE LOS BENEFICIOS QUE PRESENTA LA VITAMINA K ESTÁN:
Tiene un gran impacto en la coagulación de la sangre
Reduce el sangrado y la aparición de hematomas
Contribuye al fortalecimiento y el cuidado de los huesos en adultos mayores
Todos los anteriores
4ª PREGUNTA: ¿ES DIFÍCIL ADQUIRIR VITAMINA K MEDIANTE LA ALIMENTACIÓN COMO FUENTE PRIMARIA?
Sí
No
5ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ ALIMENTOS ENCONTRAMOS GRAN CANTIDAD DE VITAMINA K?
Huevos e hígado
Brócoli y espinaca
Acelga y col
Todos los anteriores
6ª PREGUNTA: ¿EXISTE RIESGO DE HIPERSUPLEMENTACIÓN POR VITAMINA K?
Sí
No
Es poco probable
Sí, solo en niños
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ CANTIDAD DE VITAMINA K DIARIA SE RECOMIENDA EN PROMEDIO PARA UN HOMBRE ADULTO?
12 mcg
120 mcg
240 mcg
1200 mcg
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ CANTIDAD DE VITAMINA K DIARIA SE RECOMIENDA EN PROMEDIO PARA UNA MUJER ADULTA?
90 mcg
180 mcg
900 mcg
980 mcg
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