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1ª PREGUNTA: ¿ES LA VITAMINA C UNA DE LAS 13 VITAMINAS ESENCIALES PARA EL ORGANISMO?
Sí
No
2ª PREGUNTA: ¿CON QUÉ OTRO NOMBRE SE LE CONOCE A LA VITAMINA C?
Ácido fólico
Ácido nalidíxico
Ácido ascórbico
Ácido úrico
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ BENEFICIOS REPORTA EL CONSUMO DE VITAMINA C?
Actúa como antioxidante
Se previenen los posibles daños a sufrir por los conocidos radicales libres
La vitamina c tiene fuerte relación con la conformación de diversas estructuras de nuestro organismo
Todos los anteriores
4ª PREGUNTA: LA VITAMINA C TIENE UN IMPORTANTE ROL EN LA FIJACIÓN Y ABSORCIÓN DEL MINERAL:
Potasio
Hierro
Magnesio
Fósforo
5ª PREGUNTA: LA VITAMINA C ES ABUNDANTE EN ALIMENTOS COMO:
Las frutas dulces
Las frutas neutras
Las frutas ácidas
Ninguna de las anteriores
6ª PREGUNTA: LOS EFECTOS ANTIOXIDANTES DE LA VITAMINA C SE REDUCEN AL ADQUIRIRSE ESTE NUTRIENTE MEDIANTE LA VÍA DE:
La alimentación
La suplementación
7ª PREGUNTA: ¿EXISTE RIESGO DE HIPERSUPLEMENTACIÓN POR VITAMINA C?
Sí
No
Solo en niños de 1-8 años
Solo en niños de 1-15 años
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ EFECTOS ADVERSOS PUEDEN PRESENTARSE POR HIPERSUPLEMENTACIÓN DE VITAMINA C?
Náuseas y mareos
Fatigas y dolores de cabeza
Cólicos estomacales e insomnio
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