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1ª PREGUNTA: ¿LA VITAMINA B1 ES UNA VITAMINA ESENCIAL PARA EL CUERPO HUMANO?
Sí
No
2ª PREGUNTA: ¿CON QUÉ OTRO NOMBRE SE CONOCE A LA VITAMINA B1?
Tiamina
Tiramina
Tirosina
Tiroxina
3ª PREGUNTA: LA VITAMINA B1, SEGÚN SU SOLUBILIDAD DE CLASIFICA COMO:
Liposoluble
Hidrosoluble
4ª PREGUNTA: LA VITAMINA B1 PARTCIPA EN LA CONVERSIÓN DE UN MACRONUTRIENTE EN ENERGÍA PARA NUESTRO ORGANISMO, ¿CUÁL ES ESTE MACRONUTRIENTE?
Lípidos
Carbohidratos
Proteínas
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5ª PREGUNTA: ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS QUE REPORTA EL CONSUMO DE VITAMINA B1 PARA EL ORGANISMO?
Guarda una gran relación con las reacciones metabólicas de nuestro cuerpo
Actúa sobre las contracciones musculares
Favorece al desarrollo y conservación del músculo durante el entrenamiento
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6ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ ALIMENTOS PODEMOS ENCONTRAR VITAMINA B1?
Huevos
Carne de res / carne de cerdo
Atún
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7ª PREGUNTA: ¿EXISTE RIESGO DE HIPERSUPLEMENTACIÓN POR VITAMINA B1?
Sí
No
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ CANTIDAD DE VITAMINA B1 DIARIA SE RECOMIENDA CONSUMIR EN PERSONAS ADULTAS?
0,2 mg para los hombres adultos y 0,1 mg para las mujeres adultas
0,4 mg para los hombres adultos y 0,2 mg para las mujeres adultas
1,2 mg para los hombres adultos y 1,1 mg para las mujeres adultas
2,1 mg para los hombres adultos y 2,1 mg para las mujeres adultas
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