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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ ELEMENTOS INFLUYEN EN LOGRAR UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE?
Atención médica adecuada
Alimentación equilibrada
Práctica frecuente de ejercicios
Todas las anteriores
2ª PREGUNTA: ¿A QUÉ SE RECOMIENDA EJERCITAR EL CUERPO SIEMPRE QUE LAS CONDICIONES FÍSICAS LO PERMITAN?
A partir de los 30 años
A partir de los 50 años
A partir de los 65 años
Siempre
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ EJERCICIOS DEBE REALIZAR UNA PERSONA PARA RALENTIZAR EL ENVEJECIMIENTO?
Solo ejercicios de cardio
Solo ejercicios de fuerza
Cualquier tipo de ejercicio físico que mantenga activo al organismo
Ninguno
4ª PREGUNTA: ¿DE QUÉ FORMA IMPACTA LA PRÁCTICA DE DEPORTE EN EL ENVEJECIMIENTO?
Positiva
Negativa
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ BENEFICIOS REPORTA LA PRÁCTICA DE DEPORTE PARA LA LUCHA CONTRA EL ENVEJECIMIENTO?
Mejora la capacidad pulmonar
Mejora las funciones motoras
Proporciona una apariencia más juvenil
Todas las anteriores
6ª PREGUNTA: ¿LA PRÁCTICA DE DEPORTE PREVIENE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES?
Sí
No
7ª PREGUNTA: ¿LA PRÁCTICA DE EJERCICIOS FÍSICOS BASTA PARA LUCHAR CONTRA UN ENVEJECIMIENTO PRECOZ?
Sí
No, también es importante mantener una alimentación saludable
Solo en personas mayores de 50 años
Solo si los ejercicios son de cardio
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ ALTERNATIVAS A LA PRÁCTICA DE UN DEPORTE ESPECÍFICO O LA SUBSCRIPCIÓN A UN GIMNASIO EXISTEN PARA MANTENER ACTIVO EL CUERPO?
Correr
Caminar
Montar bicicleta
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