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1ª PREGUNTA: ¿LA VITAMINA B7 ES UNA DE LAS VITAMINAS ESENCIALES PARA NUESTRO ORGANISMO?
Sí
No
2ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ OTRO NOMBRE SE LE CONOCE A LA VITAMINA B7?
Ácido ascórbico
Tiamina
Ácido fólico
Biotina
3ª PREGUNTA: ¿CÓMO SE ELIMINA EL EXCESO DE CONSUMO DE VITAMINA B7?
A través de la saliva
A través del sudor
A través de la orina
No se puede eliminar
4ª PREGUNTA: LA VITAMINA B7 ES:
Liposoluble
Hidrosoluble
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ VENTAJAS REPORTA EL CONSUMO DE BIOTINA?
Facilita los procesos digestivos
Se encarga de descomponer los alimentos que ingerimos durante las comidas
Se encarga de la producción de ácidos grasos a raíz de los alimentos que descompone
Todos los anteriores
6ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ ALIMENTOS PODEMOS ENCONTRAR ABUNDANCIA DE VITAMINA B7?
Chocolate y frutos secos
Carne de cerdo e hígado
Yema de huevo y levadura
Todos los anteriores
7ª PREGUNTA: ¿EL EXCESO DE SUPLEMENTACIÓN DE BIOTINA PUEDE PROVOCAR EFECTOS NEGATIVOS SOBRE LA SALUD HUMANA?
Sí
No
8ª PREGUNTA: LA CANTIDAD PROMEDIO SUGERIDA PARA CONSUMIR AL DÍA DE VITAMINA B7 ES:
3 mcg para hombres y mujeres
13 mcg para hombres y mujeres
30 mcg para hombres y mujeres
90 mcg para hombres y mujeres
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