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1ª PREGUNTA: ¿LA VITAMINA B12 ES CONSIDERADA COMO UNA DE LAS VITAMINAS ESENCIALES PARA EL ORGANISMO HUMANO?
Sí
No
2ª PREGUNTA: LAS VITAMINAS DEL COMPLEJO B SON CLASIFICADAS SEGÚN SU SOLUBILIDAD COMO:
Hidrosolubles
Liposolubles
3ª PREGUNTA: A PESAR DE SER LAS VITAMINAS DEL COMPLEJO B CONSIDERADAS HIDROSOLUBLES, ¿PUEDEN ALMACENARSE EN ALGÚN LUGAR DEL ORGANISMO HUMANO?
No
Sí, en el tejido graso
Sí, en los músculos
Sí, en el hígado
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ BENEFICIOS ESTÁN ASOCIADOS AL CONSUMO DE VITAMINA B12?
Favorece el desarrollo de las funciones metabólicas de nuestro organismo
Participa en la defensa de nuestro organismo mediante la formación de glóbulos rojos
Favorece la protección y el mantenimiento del sistema nervioso central
Todos los anteriores
5ª PREGUNTA: LA VITAMINA B12 PARTICIPA EN LA DESCOMPOSICIÓN DE:
Carbohidratos
Grasas
Proteínas
Todos los anteriores
6ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ ALIMENTOS PODEMOS ENCONTRAR ABUNDANCIA DE VITAMINA B12?
La leche
La almeja
El hígado de res
Todos los anteriores
7ª PREGUNTA: ¿EXISTE RIESGO DE HIPERSUPLEMENTACIÓN POR VITAMINA B12?
Sí
No
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ CANTIDAD DE VITAMINA B12 SE RECOMIENDA CONSUMIR PARA SATISFACER LOS REQUERIMIENTOS DIARIOS EN PERSONAS ADULTAS?
1.2 mcg
2.4 mcg
4.2 mcg
4.4 mcg
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