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1ª PREGUNTA: ¿CÓMO SE CLASIFICA EL MAGNESIO SEGÚN LA CANTIDAD QUE SE NECESITA DE ESTE EN EL ORGANISMO HUMANO?
Micromineral
Macromineral
2ª PREGUNTA: ¿EL MAGNESIO PARTICIPA EN PRÁCTICAMENTE TODOS LOS PROCESOS FÍSICOS Y QUÍMICOS QUE SE SUSCITAN EN EL INTERIOR DE NUESTRO ORGANISMO?
Sí
No
3ª PREGUNTA: ¿CUÁLES SON ALGUNAS DE LAS FUNCIONES QUE CUMPLE EL MAGNESIO EN EL ORGANISMO HUMANO?
Interactúa en los procesos de contracción muscular y constituye un elemento fortalecedor de nuestra estructura ósea
Actúa sobre nuestro sistema inmunológico, fortaleciéndolo y contribuyendo a la prevención de disímiles enfermedades que pueden llegar a ser mortales para el organismo
Trabaja en la normalización del bombeo de nuestro corazón y ajusta los niveles de azúcar en sangre
Todos los anteriores
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ MINERALES CONTRIBUYEN AL MEJOR DESEMPEÑO DE ACTIVIDADES FÍSICAS?
Calcio
Potasio
Magnesio
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5ª PREGUNTA: ¿ES NECESARIO RECURRIR A LA SUPLEMENTACIÓN PARA OBTENER MAGNESIO?
Sí
No
6ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ ALIMENTOS SE ENCUENTRAN ALTAS CONCENTRACIONES DE MAGNESIO?
Leche y arroz integral
Productos derivados de la soya y algunos frutos secos como las nueces y las almendras
Plátanos y aguacates
Todos los anteriores
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ DOSIS DE MAGNESIO SE RECOMIENDA PARA MUJERES ADULTAS?
Oscila alrededor de los 100-120 miligramos
Oscila alrededor de los 200-220 miligramos
Oscila alrededor de los 300-320 miligramos
Oscila alrededor de los 500-520 miligramos
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ DOSIS DE MAGNESIO SE RECOMIENDA PARA HOMBRES ADULTOS?
Oscila alrededor de los 200-220 miligramos
Oscila alrededor de los 200-320 miligramos
Oscila alrededor de los 400-420 miligramos
Oscila alrededor de los 600-620 miligramos
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