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1ª PREGUNTA: ¿LA HIDRATACIÓN ES UN FACTOR IMPORTANTE PARA MANTENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
Sí
No
2ª PREGUNTA: ¿BEBER AGUA ES LA ÚNICA VÍA DE HIDRATACIÓN DEL ORGANISMO?
Sí
No
3ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA MEJOR VÍA DE HIDRATACIÓN DEL ORGANISMO?
Ingesta de alimentos
Beber zumos y bebidas energéticas
Beber agua
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4ª PREGUNTA: ¿QUÉ FACTORES PUEDEN INFLUIR NEGATIVAMENTE EN LOS NIVELES DE HIDRATACIÓN DE NUESTRO CUERPO?
Las condiciones climatológicas
La dieta
La calidad de nuestro sueño
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5ª PREGUNTA: ¿LAS CANTIDADES DE AGUA QUE NECESITA CONSUMIR UNA PERSONA SON IGUALES PARA TODAS?
Sí
No, depende también de la estatura de la persona
No, depende también del peso de la persona
No, depende de la estatura, el peso y otros factores que influyen en el proceso de hidratación
6ª PREGUNTA: ¿POR REGLA GENERAL, QUÉ CANTIDAD DE AGUA DEBE CONSUMIR UN ADULTO?
Entre 1 a 2 litros al día
Entre 2 a 3 litros al día
Entre 4 a 5 litros al día
Entre 6 a 8 litros al día
7ª PREGUNTA: ¿EXISTEN MOMENTOS ESTRATÉGICOS RECOMENDADOS PARA EL CONSUMO DE AGUA?
Sí
No
8ª PREGUNTA: ¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS MÁS COMUNES DE LA DESHIDRATACIÓN?
Boca seca
Sequedad en la piel
Color oscuro de la orina
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