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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ MÉTODO DE HIDRATACIÓN POR CONSUMO DE AGUA SE RECOMIENDA MÁS?
Beber por sed
Beber por programación
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES VÍAS DE HIDRATACIÓN APORTA MÁS AGUA AL ORGANISMO?
El agua que produce el organismo
No
El agua que consumimos
Ninguna de las anteriores
3ª PREGUNTA: ¿LA SED PUEDE MANIFESTARSE A RAÍZ DE OTROS FACTORES AJENOS A LA NECESIDAD DE BEBER AGUA?
Sí
No
4ª PREGUNTA: ¿DEBEMOS BEBER AGUA SOLO CUANDO SENTIMOS SED?
Sí
No
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ AFECTACIONES PUEDE PRODUCIR EL BEBER AGUA SOLO POR SED?
Deshidratación
Sobrehidratación
Ambas
Ninguna de las anteriores
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ FACTORES AJENOS A LA NECESIDAD DE HIDRATACIÓN, PUEDEN PROVOCAR SED?
La ingesta de determinados alimentos
Jornadas de ejercicios extremas
Los altos niveles de glucosa en sangre
Todos los anteriores
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ VENTAJAS TIENE EL CONSUMO DE AGUA POR PROGRAMACIÓN?
Modera nuestro consumo de agua
Fomenta un hábito perdurable en el tiempo
Logra un nivel de hidratación sostenible en el tiempo
Todos los anteriores
8ª PREGUNTA: ¿PODEMOS PROGRAMAR NUESTRO CONSUMO DE AGUA DE FORMA ESTRATÉGICA PARA QUE COINCIDA CON MOMENTOS CLAVES DE NUESTRA HIDRATACIÓN?
Sí
No
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