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1ª PREGUNTA: ¿EL DEPORTE ES UN ELEMENTO DE PESO EN LA LUCHA CONTRA EL ENVEJECIMIENTO?
Sí
No
Solo en mayores de 70 años
Solo en mayores de 75 años
2ª PREGUNTA: LOS EJERCICIOS CARDIOVASCULARES TAMBIÉN SE CONOCEN COMO:
Anaeróbicos
Aeróbicos
3ª PREGUNTA: LOS EJERCICIOS CARDIOVASCULARES CONSISTEN EN SOSTENER UNA ACTIVIDAD FÍSICA POR UN TIEMPO:
Breve
Prolongado
4ª PREGUNTA: LOS EJERCICIOS CARDIOVASCULARES TRABAJAN:
La fuerza del individuo
La resistencia del individuo
5ª PREGUNTA: ¿CÓMO SE DETERMINA LA NECESIDAD DE CONSUMIR SUPLEMENTOS NUTRICIONALES?
Sí
No
Solo 1 vez al mes
Sí, excepto los adultos mayores de 65 años
6ª PREGUNTA: ¿LOS EJERCICIOS CARDIOVASCULARES REQUIEREN DE UNA TÉCNICA O EQUIPOS PROFESIONALES?
Sí
No
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE EJERCICIOS CARDIOVASCULARES PUEDEN REALIZAR LOS ADULTOS MAYORES?
Caminar
Correr
Saltar
Todas las anteriores
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ BENEFICIOS REPORTA LA PRÁCTICA DE EJERCICIOS CARDIOVASCULARES?
Mejora la capacidad pulmonar
Previene afecciones cardiovasculares
Mejora la resistencia del individuo
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