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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ BENEFICIOS REPORTA EL CONSUMO DE ALCOHOL?
Ayuda a conciliar el sueño profundo
Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad
Contribuye a estabilizar la presión arterial
Todos los anteriores
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ BEBIDAS NOS AYUDAN A DORMIR DE FORMA RÁPIDA?
Café
Sodas y zumos azucarados
Alcohol
Ninguna de las anteriores
3ª PREGUNTA: ¿EL ALCOHOL ES UNA SUSTANCIA FAVORECEDORA PARA EL SUEÑO REPARADOR?
Sí
No
4ª PREGUNTA: EL ALCOHOL ES UNA SUSTANCIA:
Sedante
Estimulante
Sedante / estimulante
Ninguna de las anteriores
5ª PREGUNTA: ¿CUÁNDO EL ALCOHOL ES UNA SUSTANCIA SEDANTE?
Cuando es metabolizado por el organismo
Antes de ser metabolizado por el organismo
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ AFECTACIONES AL SUEÑO PRODUCE EL CONSUMO DE ALCOHOL ANTES DE DORMIR?
Deshidratación
Imposibilidad de conciliar un sueño de calidad
Provoca insomnio una vez es metabolizado por el organismo
Todas las anteriores
7ª PREGUNTA: ¿EL ALCOHOL ES UN ANTIDIURÉTICO?
Sí
No
8ª PREGUNTA: ¿EL CONSUMO EXCESIVO DE ALCOHOL ANTES DE DORMIR PROVOCA AUMENTO DE RONQUIDOS?
Sí
No
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