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1ª PREGUNTA: LA MEDITACIÓN ES UNA PRÁCTICA:
Ancestral
Moderna
2ª PREGUNTA: ¿EXISTEN MEDITACIONES GRATUITAS AL ALCANCE DE TODOS?
Sí
No
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE MEDITACIÓN ES MÁS RECOMENDABLE PARA PRINCIPIANTES?
Meditación kundalini
Meditación guiada
Meditación tonglen
Cualquiera de las anteriores
4ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ VÍAS PUEDEN APRENDER LOS PRINCIPIANTES DE LA MEDITACIÓN?
Redes sociales
Plataformas digitales
Profesores o guías
Todas las anteriores
5ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ HORARIO SE RECOMIENDA REALIZAR LA MEDITACIÓN?
En las mañanas
En las tardes
En las madrugadas
En cualquier horario
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ BENEFICIOS OFRECE LA MEDITACIÓN?
Provoca efectos reparadores al organismo
Es una forma muy efectiva para conectarnos con nuestro lado más espiritual y reorganizar las ideas
Nos libera del estrés y de las cargas emocionales
Todos los anteriores
7ª PREGUNTA: ¿ES LO MISMO MEDITAR QUE DORMIR?
Sí
No
8ª PREGUNTA: ¿CUÁNTO TIEMPO PUEDE DURAR UNA MEDITACIÓN SENCILLA PARA PRINCIPIANTES?
3 minutos
5 minutos
10 minutos
15-30 minutos
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