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1ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ LA ELIMINACIÓN COMPLETA DEL ESTRÉS PUEDE SER VISTA COMO POCO REALISTA SEGÚN EL TEXTO?
Porque el estrés es una experiencia agradable que todos disfrutan
Porque el estrés no tiene impacto en la vida cotidiana
Porque las fuentes de estrés son innumerables y, en muchos casos, inevitables
Porque el estrés no tiene efectos negativos en la salud
2ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ SE CENTRA PRINCIPALMENTE LA PERSPECTIVA DEL COACHING SEGÚN EL TEXTO?
En eliminar el estrés por completo
En ignorar por completo el estrés
En el manejo efectivo del estrés y el desarrollo de la resiliencia
En la supresión de emociones relacionadas con el estrés
3ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE INTERPRETARSE EL ESTRÉS DESDE UNA PERSPECTIVA EVOLUTIVA?
Como una señal invaluable que nos motiva a crecer y superarnos
Como algo que debe ser erradicado de nuestras vidas
Como una señal de que no estamos lidiando bien con la vida moderna
Como un indicador de debilidad
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPORTANCIA TIENE EL AUTOCONOCIMIENTO EN EL MANEJO DEL ESTRÉS SEGÚN EL TEXTO?
Ninguna, el autoconocimiento no tiene relación con el estrés
El autoconocimiento solo es importante para eliminar el estrés
Es esencial para ayudar a las personas a comprender sus reacciones al estrés y desarrollar estrategias personalizadas para enfrentarlo
Solo es relevante para las personas que no experimentan estrés
5ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PAPEL PRINCIPAL DEL COACH EN EL PROCESO DE MANEJO DEL ESTRÉS SEGÚN EL TEXTO?
El coach no tiene un papel relevante en el manejo del estrés
Proporcionar soluciones definitivas para eliminar el estrés
Facilitar la autorreflexión, la autoaceptación y el desarrollo de habilidades de afrontamiento
Dictar cómo las personas deben enfrentar el estrés
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL OBJETIVO FINAL DEL COACHING EN RELACIÓN CON EL ESTRÉS?
Eliminar todo estrés de la vida de una persona
Aceptar el estrés como parte inevitable de la vida
Ayudar a las personas a tomar el control de su relación con el estrés, ya sea eliminándolo o manejándolo efectivamente
No tener un objetivo específico en relación con el estrés
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE TRANSFORMARSE EL ESTRÉS SEGÚN EL TEXTO?
El estrés no puede transformarse en nada
En una fuerza abrumadora que controla nuestras vidas
En un maestro que nos enseña valiosas lecciones sobre nuestra fortaleza interior y nuestra capacidad para superar obstáculos
En un problema insuperable que debemos evitar a toda costa
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