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1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA FUNCIÓN PRINCIPAL DE LOS CARBOHIDRATOS EN NUESTRO CUERPO?
Ayudar en la absorción de vitaminas
Proporcionar energía
Desarrollar músculos
Regular la temperatura corporal
2ª PREGUNTA: ¿CUÁLES SON LAS FUENTES MAGRAS DE PROTEÍNAS MENCIONADAS EN EL TEXTO?
Pollo, pescado, legumbres y nueces
Carnes rojas y tocino
Productos lácteos enteros
Comida rápida y fritos
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE GRASAS PUEDEN AUMENTAR EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDÍACAS SEGÚN EL TEXTO?
Grasas saturadas y trans
Grasas insaturadas
Grasas monoinsaturadas
Grasas poliinsaturadas
4ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA SOBRE LAS VITAMINAS Y MINERALES SEGÚN EL TEXTO?
La vitamina D es crucial para la salud del corazón
La vitamina A es esencial para el sistema inmunológico
Obtener una variedad de frutas, verduras, nueces y granos enteros garantiza una ingesta equilibrada de estos nutrientes esenciales
Las deficiencias de vitaminas y minerales no tienen impacto en la salud física
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ FUNCIÓN CUMPLE EL AGUA EN EL CUERPO HUMANO SEGÚN EL TEXTO?
Regula la temperatura corporal
Actúa como un lubricante para las articulaciones
Ayuda en la digestión
Todas las anteriores
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA SOBRE LOS CARBOHIDRATOS SEGÚN EL TEXTO?
Todos los carbohidratos causan picos y caídas de energía
Los carbohidratos complejos, presentes en granos enteros, proporcionan energía sostenible
Los carbohidratos no tienen impacto en la resistencia física
Los carbohidratos simples, como los azúcares refinados, son siempre beneficiosos para el cuerpo
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE OCURRIR SI SE PRODUCE DESHIDRATACIÓN EN EL CUERPO HUMANO SEGÚN EL TEXTO?
Mejora del rendimiento físico
Aumento de la temperatura corporal
Fatiga, dolores de cabeza y rendimiento físico reducido
Aumento de la resistencia muscular
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA FUNCIÓN PRINCIPAL DE LAS GRASAS INSATURADAS EN EL CUERPO SEGÚN EL TEXTO?
Proteger el corazón y mejorar la salud cerebral
Aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas
Facilitar la digestión
Actuar como fuente de energía para el cuerpo
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