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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPACTO POSITIVO PUEDEN TENER LAS RELACIONES ESTABLES Y DURADERAS EN NUESTRA SALUD MENTAL SEGÚN EL TEXTO?
Aumentar el estrés y la ansiedad
Reducir la autoestima y la autoimagen
Mejorar la autoestima, reducir el estrés y proporcionar un sentido de pertenencia y propósito en la vida
Provocar conflictos emocionales y problemas crónicos
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNO DE LOS BENEFICIOS DE LAS RELACIONES ESTABLES Y DURADERAS MENCIONADO EN EL TEXTO?
Incremento del estrés en situaciones difíciles
Reducción de la resiliencia emocional
Fortalecimiento de la autoestima y autoimagen
Aislamiento social y emocional
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ ASPECTO ES FUNDAMENTAL EN CUALQUIER RELACIÓN SÓLIDA SEGÚN EL TEXTO?
Ausencia de límites claros
Falta de comunicación
Confianza y respeto mutuo
Manipulación y control
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE MENCIONA COMO UNA SEÑAL DE UNA RELACIÓN TÓXICA SEGÚN EL TEXTO?
Resolución constructiva de conflictos
Falta de respeto y manipulación
Comunicación abierta y empática
Apoyo emocional en tiempos difíciles
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE RECOMIENDA HACER SI SE ENFRENTA A DESAFÍOS PERSISTENTES EN LAS RELACIONES SEGÚN EL TEXTO?
Ignorar los problemas y esperar que se resuelvan solos
Buscar ayuda profesional de un terapeuta o consejero
Evitar hablar sobre los problemas
Aceptar la situación y seguir adelante sin cambios
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE HACER LA COMUNICACIÓN ABIERTA Y EMPÁTICA EN UNA RELACIÓN SEGÚN EL TEXTO?
Aumentar la falta de entendimiento
Fomentar la falta de confianza
Fomentar una comunicación abierta y empática
Aumentar el estrés y la ansiedad en la relación
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PAPEL JUEGA COMPARTIR EXPERIENCIAS POSITIVAS EN UNA RELACIÓN SEGÚN EL TEXTO?
Debilitar la conexión emocional
Fortalecer la conexión emocional y fomentar la satisfacción en la relación
Aumentar la distancia emocional
No tiene impacto en la relación
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE BUSCAR AYUDA PROFESIONAL EN EL CONTEXTO DE RELACIONES TÓXICAS SEGÚN EL TEXTO?
Validar las acciones tóxicas
Proporcionar herramientas y estrategias para abordar problemas de relación y mejorar el bienestar emocional
Aumentar la toxicidad en la relación
Ignorar los problemas y esperar que desaparezcan por sí solos
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