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1ª PREGUNTA: ¿CÓMO DEFINE EL TEXTO EL VERDADERO ÉXITO EN EL CONTEXTO LABORAL?
Solo por logros externos como el salario
Incluyendo la satisfacción personal, el desarrollo profesional y un equilibrio adecuado entre la vida laboral y personal
Por la cantidad de horas trabajadas
Solo por el estatus en la empresa
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ PAPEL DESEMPEÑA LA CULTURA LABORAL EN LA GESTIÓN DEL ESTRÉS SEGÚN EL TEXTO?
No tiene impacto en el estrés laboral
Puede reducir significativamente los niveles de estrés si fomenta la comunicación abierta, el apoyo mutuo y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal
Aumenta el estrés sin importar las condiciones laborales
Solo afecta a los empleados de nivel superior
3ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE APRENDER A ESTABLECER METAS REALISTAS SEGÚN EL TEXTO?
Para evitar el éxito en el trabajo
Para aumentar el estrés relacionado con la autocrítica
Para reducir el estrés asociado con la autocrítica excesiva al establecer estándares alcanzables y celebrar logros pequeños
Para desmotivar a los demás
4ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE ACTUAR EL ESTRÉS COMO MOTIVADOR SEGÚN EL TEXTO?
Siempre actúa como un obstáculo para el éxito
Impulsando a las personas hacia el logro si se convierte en una carga inmanejable
No puede actuar como motivador
Siempre se convierte en ansiedad paralizante sin excepciones
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ ESTRATEGIA ES ESENCIAL PARA GESTIONAR EL ESTRÉS Y MANTENER UN ÉXITO SOSTENIBLE SEGÚN EL TEXTO?
Trabajar más horas para lograr más éxitos
Ignorar las relaciones personales y centrarse solo en el trabajo
Establecer límites claros, aprender a desconectar del trabajo y dedicar tiempo a actividades y relaciones significativas fuera del trabajo
No hay estrategias eficaces para gestionar el estrés
6ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE BUSCAR APOYO SOCIAL EN EL ÁMBITO LABORAL SEGÚN EL TEXTO?
Para aumentar la competencia entre colegas
Para obtener más responsabilidades en el trabajo
Proporciona perspectivas frescas y soluciones a los desafíos laborales
No es importante buscar apoyo social en el trabajo
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDEN OFRECER LOS PROFESIONALES DE LA SALUD MENTAL EN LA GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL SEGÚN EL TEXTO?
Soluciones mágicas para eliminar todo el estrés
Herramientas específicas para manejar el estrés y mejorar el bienestar general
Solo medicamentos sin terapia
No pueden ofrecer ninguna ayuda en la gestión del estrés laboral
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