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1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PRIMER PASO PARA SATISFACER NUESTRAS NECESIDADES EMOCIONALES, SEGÚN EL TEXTO?
Ignorar ciertas emociones
Negar la complejidad de las emociones
Comprender y aceptar la complejidad de las emociones
Represar todas las emociones
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ PAPEL DESEMPEÑA LA AUTOACEPTACIÓN EN LA SATISFACCIÓN DE NUESTRAS NECESIDADES EMOCIONALES?
La autoaceptación no es importante en el ámbito emocional
Permite evitar todas las emociones negativas
Aprender a aceptar todas nuestras emociones como parte natural de nuestra experiencia humana
La autoaceptación solo se aplica a las emociones positivas
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ BENEFICIO PROPORCIONA LA EMPATÍA EN NUESTRAS RELACIONES INTERPERSONALES, SEGÚN EL TEXTO?
Aumenta el distanciamiento emocional
No tiene impacto en las relaciones interpersonales
Nutre nuestras conexiones interpersonales y satisface nuestra necesidad innata de pertenencia
Conduce a malentendidos emocionales
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPLICAN LAS PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO MENCIONADAS EN EL TEXTO?
Solo actividades físicas como el ejercicio
Ignorar las necesidades emocionales internas
Sintonizar con nuestras necesidades emocionales internas y conectarse con nuestro ser interior
Solo actividades de relajación como tomar un baño caliente
5ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ LA EXPRESIÓN CREATIVA ES CONSIDERADA UNA VÍA PODEROSA PARA SATISFACER NUESTRAS NECESIDADES EMOCIONALES?
Porque todas las formas de expresión creativa son iguales en términos de liberación emocional
Porque la creatividad puede reprimir las emociones
Porque nos permite liberar emociones reprimidas y explorar nuestros sentimientos más profundos
La expresión creativa no tiene ningún impacto en las emociones
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ MENSAJE NOS DA EL TEXTO SOBRE LA AUTOACEPTACIÓN?
Que solo las emociones positivas deben ser aceptadas
Que la autoaceptación nos permite evitar ciertas emociones
Que aprender a aceptar todas nuestras emociones como parte natural de nuestra experiencia humana es esencial
Que la autoaceptación es innecesaria en el ámbito emocional
7ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE LAS RELACIONES SIGNIFICATIVAS BASADAS EN LA EMPATÍA Y LA AUTENTICIDAD, SEGÚN EL TEXTO?
Evitar cualquier conflicto emocional
Nutrir nuestras conexiones interpersonales y satisfacer nuestra necesidad innata de pertenencia
Establecer expectativas emocionales irreales
Ignorar las emociones en las relaciones
8ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA EXPRESIÓN CREATIVA SEGÚN EL TEXTO?
Para ocultar nuestras emociones
Porque todas las emociones deben permanecer reprimidas
Porque nos permite liberar emociones reprimidas y explorar nuestros sentimientos más profundos
La expresión creativa no tiene relevancia en el ámbito emocional
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