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1ª PREGUNTA: ¿CÓMO SE ORIGINA EL ESTRÉS?
Por trastornos del sueño
Por la respuesta que da la persona a una situación
Por malos hábitos alimentarios
Como consecuencia del alcoholismo
2ª PREGUNTA: UNA PERSONA QUE SUFRE ESTRÉS MANIFIESTA:
Entusiasmo ante tareas nuevas
Un estado de ánimo positivo
Una actitud calmada
Agotamiento mental y físico
3ª PREGUNTA: UN COACH ORIENTA A UN CLIENTE CON ESTRÉS TÉCNICAS DE RELAJACIÓ?
Sí
No
4ª PREGUNTA: AL ENTENDER LA CAUSA DE SU ESTRÉS, UN CLIENTE PUEDE DECIDIR:
Aprender a controlar su mente
Automedicarse
Permitir que sus ideas guíen sus acciones
Culpar a otros de su situación
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE PROPONER UN COACH A UN CLIENTE QUE SUFRE ESTRÉS?
Fomentar su impaciencia
Confiar en sus ideas y sentimientos
Aprender sencillas técnicas de relajación
Fomentar su temor ante tareas nuevas
6ª PREGUNTA: ANTE SITUACIONES DE ESTRÉS, LO PRIMERO QUE SE HACE ES:
Tratar de calmarse
Exigir explicaciones
Medirse la presión arterial
Mostrar una actitud violenta
7ª PREGUNTA: DURANTE LAS SESIONES DE AVANCE PERSONAL UN CLIENTE APRENDE QUE LA SOLUCIÓN A SU ESTRÉS:
Está en manos de los médicos
Es responsabilidad suya
Depende de su jefe
Hacer jornadas de trabajo extensas
8ª PREGUNTA: DURANTE LAS SESIONES DE TRABAJO CON UN CLIENTE QUE SUFRE ESTRÉS EL COACH:
Enfatiza los rasgos negativos del cliente
Intenta rediseñar las prioridades del cliente
Fomenta el nerviosismo del cliente
Comparte con el cliente varias técnicas para ver cuál le funciona mejor
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