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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ NO PUEDEN COMER LOS VEGANOS?
Frutas
Vegetales
Carnes y productos derivados de animales
Cereales
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE UNA DIETA VEGANA Y UNA VEGETARIANA?
En que en la primera las frutas se consumen de desayuno y en la otra solo en meriendas
En que la vegetariana admite el consumo de derivados animales como la leche y los huevos y la vegana no
En que en la vegetariana se consumen los vegetales frescos y en la vegana cocidos
Ninguna
3ª PREGUNTA: ¿¿LOS VEGANOS PUEDEN CONSUMIR MIEL DE ABEJAS?
No
Sí, porque no es un derivado animal
Sí, siempre que sea procesada antes
Sí, siempre que no esté procesada
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ MACRONUTRIENTES FAVORECEN EL DESARROLLO DE MASA MUSCULAR?
Las grasas
Los carbohidratos
Las proteínas
Ninguno
5ª PREGUNTA: ¿DE QUÉ ALIMENTOS SE OBTIENE LA PROTEÍNA ANIMAL?
De granos y frijoles
De frutas
De los vegetales
De las carnes
6ª PREGUNTA: ¿DE QUÉ ALIMENTOS SE OBTIENE LA PROTEÍNA VEGETAL?
De las fiambres
Del pescado
De granos, nueces y frijoles
De las carnes
7ª PREGUNTA: ¿SE PUEDE DESARROLLAR MASA MUSCULAR SIGUIENDO UNA DIETA VEGANA?
No, se necesita obligatoriamente de proteínas de tipo animal
Sí, aunque es más difícil y lleva una planificación de comidas
No, porque las proteínas vegetales no se absorben bien
No, porque no se dispondría de la energía necesaria para un entrenamiento
8ª PREGUNTA: ¿LOS VEGANOS SUFREN DE DÉFICIT NUTRICIONAL?
Siempre
Nunca
En ocasiones, sufren de pérdida de grasas nobles
En ocasiones sufren de déficit de ciertas vitaminas y minerales
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