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1ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES NUTRIENTES SE ENCUENTRA EN CANTIDADES SUFICIENTES EN TODOS LOS CEREALES?
Carbohidratos
Grasas
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES CEREALES PODRÍA INGERIR UN ATLETA CELIACO?
Trigo
Arroz
Cebada
Avena
3ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES TIPOS DE CARNES EL ATLETA DEBE INCLUIR CON MAYOR FRECUENCIA EN SU DIETA?
Ternera
Cerdo
Cordero
Pollo
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE ÁCIDOS GRASOS CONTIENEN ALGUNOS PESCADOS QUE LOS CONVIERTEN EN ALIMENTOS MUY SALUDABLES?
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos poliinsaturados omega-3
Ácidos grasos monoinsaturados
5ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA?
El único aporte que realiza la leche a la dieta del atleta es la fibra dietética
La leche es un alimento muy completo y necesario en la dieta del atleta
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ NUTRIENTES APORTAN LAS FRUTAS Y LOS VEGETALES A LA DIETA?
Grasas saturadas
Proteínas
Vitaminas, minerales, sustancias bioactivas y agua
Grasas trans
7ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES ALIMENTOS SE DEBE INCLUIR EN LA DIETA DEL ATLETA CON MENOR FRECUENCIA?
El pan
La leche
Las frutas
El huevo
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES ALIMENTOS SE CONSIDERA UNA FUENTE CONCENTRADA DE ENERGÍAS?
Los frutos secos
El pescado
La carne
Las manzanas y las peras
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