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1ª PREGUNTA: ¿UN PLAN DE PÉRDIDA DE PESO PARA MUJERES DEBE SER ADAPTADO A TUS CONDICIONES FÍSICAS?
Sí, valorando peso y estatura
No, son estándar
Solo depende de la edad de la persona
Solo en caso de que sea diabético
2ª PREGUNTA: ¿UN PLAN DE PÉRDIDA DE PESO PARA MUJERES TIENE POR LO GENERAL MENOS CALORÍAS QUE UNO DE HOMBRE?
No, tiene más calorías
Tienen las mismas calorías
Sí
Solo en la etapa inicial
3ª PREGUNTA: ¿UN PLAN DE PÉRDIDA DE PESO NO PUEDE CONTENER CARBOHIDRATOS?
No, no puede
Debe ser bajo en carbohidratos
Solo un 5% de las calorías
Sí puede
4ª PREGUNTA: SI PESO 4 KG DE MÁS DE LO PLANTEADO POR EL PLAN, DEBO:
Restar 100 calorías
Restar 50 calorías
Sumar 100 calorías
Sumar 50 calorías
5ª PREGUNTA: ¿PUEDO ESCOGER CUALQUIER PLAN DE LOS PROPUESTOS?
Sí
El mayor
El menor
El que mejor se adapte a mis condiciones físicas
6ª PREGUNTA: ¿PUEDO INGERIR PROTEÍNAS EN UN PLAN PARA PERDER PESO?
Solo en el desayuno
Sí
No
Pocas proteínas
7ª PREGUNTA: ¿SE PUEDE INGERIR CARBOHIDRATOS DURANTE LA CENA?
No, porque son ricos en calorías
Sí
En pocas cantidades
Solo en el desayuno y el almuerzo
8ª PREGUNTA: ¿LOS PLANES PARA PERDER PESO PUEDEN CONTENER GRASAS?
Sí
No
Solo grasas saturadas
Solo debe consumir grasas en el almuerzo
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