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1ª PREGUNTA: ¿TU RUTINA PUEDE INFLUIR NEGATIVAMENTE EN TU DIETA?
Sí, porque puede suceder que no te dé tiempo para preparar comidas de calidad
Sí, porque debes comer siempre a la misma hora
No hay motivo para que influya
No lo importante es cumplir con la cantidad de calorías diarias
2ª PREGUNTA: ¿CONSUMIR COMIDA BASURA ES UN MAL HÁBITO?
No, solo debes tener en cuenta no comerla en las noches
Sí
Solo si tienen mucha grasa
Solo si tienen mucha azúcar
3ª PREGUNTA: ¿LOS DULCES, BOLLERÍA INDUSTRIAL Y PIZZAS SON CONSIDERADOS COMIDA CHATARRA?
Solo si tienen mucha azúcar
Solo la bollería industrial
Solo las pizzas
Sí
4ª PREGUNTA: ¿LOS REFRESCOS CONTIENEN UN ALTO CONTENIDO DE AZÚCAR?
No
Solo los artesanales
Sí
Solo los de cola
5ª PREGUNTA: ¿EN OCASIONES DEBEMOS REALIZAR EL CÁLCULO CALÓRICO EN NUESTRA DIETA?
No
Solo en dietas veganas
Sí
Solo en dietas carnívoras
6ª PREGUNTA: ¿SE RECOMIENDA ELABORAR UN PLAN DE COMIDAS AL COMENZAR LA SEMANA?
No
Sí
Solo si su dieta es muy compleja
Solo si su dieta es baja en carbohidratos
7ª PREGUNTA: ¿SE DEBE REALIZAR LA COMPRA DE LOS ALIMENTOS EN LOS MOMENTOS QUE SENTIMOS HAMBRE?
No, porque te puede inducir a comprar alimentos que no necesites
Sí
No, porque te los puedes comer en el camino
No, porque puede aumentar tu apetito
8ª PREGUNTA: ¿SE DEBE CALCULAR LA PROPORCIÓN DE LOS MACRONUTRIENTES QUE CONSUMAS?
Solo si deseas aumentar tu masa muscular
Sí
No
Solo si tu dieta tiene mucha variedad de macronutrientes
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