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1ª PREGUNTA: LOS CUERPOS ENDOMORFOS TIENDEN A:
Perder de peso con facilidad
Mantener un metabolismo acelerado
Almacenar grasa corporal con facilidad
Desarrollar sensibilidad a las grasas
2ª PREGUNTA: ¿DEBEN DISMINUIRSE LA CANTIDAD DE CALORÍAS EN UNA DIETA ENDOMORFA?
Sí
No
Solo si la persona pesa más de 80 kg
Solo si se desea ganar masa muscular
3ª PREGUNTA: ¿SE DEBE DISMINUIR LA CANTIDAD DE CALORÍAS DE FORMA DRÁSTICA?
Sí
No
Solo si la persona pesa más de 80 kg
Solo si se desea perder peso corporal
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ SUCEDE SI SE DISMINUYE LA CANTIDAD DE CALORÍAS DE FORMA DRÁSTICA?
Se elimina la sensación de hambre
Se baja de peso
Se elimina grasa del cuerpo
Aumenta la retención de grasas
5ª PREGUNTA: ¿CÓMO DEBE REALIZARSE LA REDUCCIÓN DE CALORÍAS?
De forma escalonada
De forma repentina
Reduciendo drásticamente y luego aumentando
Ninguna de estas
6ª PREGUNTA: ¿CÓMO SE REALIZA UNA REDUCCIÓN ESCALONADA DE CALORÍAS?
Reduciendo 50 calorías diarias
Reduciendo 60 calorías diarias
Reduciendo 70 calorías diarias
Ninguna de estas
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ ALIMENTOS DEBEN POTENCIARSE EN UNA DIETA ENDOMORFA?
Frutas
Proteínas
Productos lácteos
Grasas trans
8ª PREGUNTA: ¿CON QUÉ DEBE COMBINARSE LA REDUCCIÓN DE CALORÍAS DE LA ALIMENTACIÓN?
Con entrenamiento físico
Con el consumo de alcohol
Con deportes de mesa
Con el consumo de té y café
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