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1ª PREGUNTA: ¿ES POSIBLE DESARROLLAR MASA MUSCULAR EN UN CUERPO ENDOMORFO?
Sí
No
Solo cuando pesan menos de 80kg
Solo cuando pesan más de 80kg
2ª PREGUNTA: ¿LOS CUERPOS ENDOMORFOS TIENDEN A:
Bajar de peso con facilidad
Mantener estable su metabolismo
Almacenar grasa corporal con facilidad
Desarrollar sensibilidad a las proteínas
3ª PREGUNTA: ¿LOS CUERPOS ENDOMORFOS TIENDEN A:
Ganar músculos con facilidad
Mantener con facilidad la masa muscular desarrollada
Perder masa muscular con facilidad
Perder grasa corporal con rapidez
4ª PREGUNTA: ¿CÓMO ENGORDAN LOS CUERPOS ENDOMORFOS?
De forma proporcional
Solo en la barriga
Mayormente en los brazos
Mayormente en la zona de la papada y espalda
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ DEBE TENERSE EN CUENTA EN LA ALIMENTACIÓN DE UN ENDOMORFO?
La cantidad de agua que beben al día
Solo la cantidad de calorías que consumen
Solo la proporción de macronutrientes que consumen
La cantidad de calorías y la proporción de macronutrientes que consumen
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ ALIMENTOS DEBEN POTENCIARSE EN UNA DIETA ENDOMORFA?
Frutas
Proteínas
Productos lácteos
Grasas trans
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ ALIMENTOS DEBEN EVITARSE EN UNA DIETA ENDOMORFA?
Vegetales
Carnes
Carbohidratos simples
Grasas monoinsaturadas
8ª PREGUNTA: ¿LOS MÚSCULOS NECESITAN PERÍODOS DE REPOSO?
Sí
No
Sólo los tríceps y bíceps
Sólo los músculos grandes
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