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1ª PREGUNTA: LOS SUPLEMENTOS PRE ENTRENO DEBEN SER CONSUMIDOS:
30 minutos antes del entrenamiento
1 hora antes de dormir
30 minutos después del entrenamiento
No tienen un horario indicado
2ª PREGUNTA: ¿SON EFECTIVOS LOS SUPLEMENTOS PRE ENTRENOS PARA COMBATIR LAS FATIGAS?
No
Sí
Solo si consumes mucha proteína
Solo si consumes pocos carbohidratos
3ª PREGUNTA: ¿LOS SUPLEMENTOS PRE ENTRENO AYUDAN A RECOMPONER EL ORGANISMO DESPUÉS DE LOS ENTRENAMIENTOS?
Solo si no son entrenamientos muy intensos
No
Sí
Solo en los cuerpos endomorfos
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ TAN COMÚN ES LA CAFEÍNA EN LOS SUPLEMENTOS PRE ENTRENO?
Es común
Poco común
No se usa
Está contraindicada
5ª PREGUNTA: ¿LOS SUPLEMENTOS PRE ENTRENO ESTÁN CONTRAINDICADOS PARA SESIONES INTENSAS DE ENTRENAMIENTO?
Sí
Solo para las sesiones matutinas
Solo si eres endomorfo
No
6ª PREGUNTA: ¿LA CITRULINA NO DEBE SER INCLUÍA EN LOS SUPLEMENTOS PRE ENTRENOS?
No debe ser incluía
Solo si no hay cafeína
Solo si hay cafeína
Puede ser incluida
7ª PREGUNTA: ¿CÓMO AFECTA LA CITRULINA A LA RECOMPOSICIÓN DEL ORGANISMO?
Afecta positivamente
Afecta negativamente
No afecta
Depende del organismo
8ª PREGUNTA: ¿SI TU ENTRENAMIENTO NO ES MUY INTENSO DEBES CONSUMIR ESTOS SUPLEMENTOS?
Sí, es cuando más se recomienda
No se recomienda
No importa la intensidad del entrenamiento
Solo debes consumirlos cuando no entrenes
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