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1ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONOCER LAS NECESIDADES NUTRICIONALES DE LOS NIÑOS Y NIÑAS ANTES DE PLANIFICAR LOS MENÚS?
Para garantizar que los menús sean atractivos
Para asegurar que los menús sean variados
Para cubrir todas las necesidades nutricionales de los niños
Para ahorrar tiempo en la planificación de los menús
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES GRUPOS ALIMENTICIOS ES IMPORTANTE INCLUIR EN UNA BUENA PLANIFICACIÓN DE MENÚS EQUILIBRADOS?
Dulces y alimentos fritos
Bebidas azucaradas y refrescos
Frutas y verduras
Comidas rápidas y procesadas
3ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONTROLAR LAS PORCIONES EN LA PLANIFICACIÓN DE MENÚS EQUILIBRADOS?
Para hacer que los niños coman menos
Para evitar desperdiciar comida
Para que los platos se vean más atractivos
Para asegurarse de que las porciones sean adecuadas para la edad y actividad física del niño
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE ALIMENTOS SE DEBEN EVITAR EN UNA BUENA PLANIFICACIÓN DE MENÚS EQUILIBRADOS?
Alimentos procesados y azúcares añadidos
Frutas y verduras frescas
Cereales integrales y proteínas magras
Lácteos bajos en grasas
5ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES NO ES UN BENEFICIO DE VARIAR LOS ALIMENTOS EN LOS MENÚS EQUILIBRADOS?
Asegurar que el niño reciba todos los nutrientes necesarios
Estimular el paladar del niño
Evitar la monotonía en las comidas
Reducir el tiempo de preparación de los menús
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE ALIMENTOS PROPORCIONA UNA FUENTE IMPORTANTE DE CALCIO Y PROTEÍNAS?
Frutas y verduras
Cereales y derivados
Proteínas de origen animal
Bebidas azucaradas
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