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1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PRIMER PASO PARA SUPERAR EL MIEDO A HABLAR SOBRE TEMAS DIFÍCILES?
Evitar los temas difíciles
Mantener el miedo presente
Esperar a que los temas difíciles desaparezcan
Reconocer la importancia de abordar los temas
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE DEBE EVITAR AL ELEGIR EL MOMENTO PARA ABORDAR TEMAS DIFÍCILES?
Momentos de calma y privacidad
Momentos en los que ambos están dispuestos a hablar
Momentos en los que ambos están dispuestos a escuchar
Momentos de tensión o estrés
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPLICA LA ESCUCHA ACTIVA?
Ignorar las preocupaciones del otro
Prestar atención plena y mostrar interés
No validar las emociones del otro
Evitar compartir pensamientos y preocupaciones
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ ESTILO DE COMUNICACIÓN AYUDA A SUPERAR EL MIEDO A HABLAR SOBRE TEMAS DIFÍCILES?
La comunicación pasiva
La comunicación asertiva
La comunicación agresiva
La comunicación manipuladora
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE DEBE PRACTICAR AL ABORDAR TEMAS DIFÍCILES EN LA RELACIÓN DE PAREJA?
La intolerancia y la crítica
La indiferencia y la rigidez
La tolerancia y la comprensión
La confrontación y la agresión
6ª PREGUNTA: ¿CUÁNDO SE DEBE BUSCAR APOYO EXTERNO EN LA COMUNICACIÓN DE PAREJA?
Siempre que haya dificultades en la relación
Solo cuando los temas sean extremadamente difíciles
Nunca, es mejor resolver los problemas por cuenta propia
Si hay dificultades persistentes en la comunicación sobre ciertos temas
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE DEBE EVITAR AL PRACTICAR LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS?
Generar discusiones acaloradas
Buscar soluciones mutuamente satisfactorias
Enfocarse en soluciones en lugar de culpar
Comunicarse de manera asertiva
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE SUPERAR EL MIEDO A HABLAR SOBRE TEMAS DIFÍCILES EN LA RELACIÓN DE PAREJA?
Mantener la distancia y evitar conflictos
Generar más miedo y ansiedad en la pareja
Evitar cualquier tipo de confrontación o discusión
Fortalecer la comunicación y construir una relación saludable
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