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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ ALIMENTOS SELECCIONARÍA PARA LOGRAR UNA DIETA SALUDABLE EN LA ADOLESCENCIA?
Comidas industriales, alimentos precocinados o listos para servir
Comidas de la dieta tradicional, como pan, arroz, patatas, verduras, hortalizas, frutas y legumbres
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ DISTRIBUCIÓN DE COMIDAS A LO LARGO DEL DÍA SERÍA RECOMENDABLE PARA UN ADOLESCENTE?
Desayuno, comida, cena
Media mañana, comida, cena
Desayuno, media mañana, comida, merienda, cena
Desayuno, media mañana, merienda y cena
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ CONSECUENCIAS PODRÍA TRAER AL ADOLESCENTE EL CONSUMO DIARIO DE UN DESAYUNO COMPLETO?
Incrementa el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad
Mejora el rendimiento intelectual y físico
4ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA ESTRUCTURA RECOMENDADA PARA LA COMIDA PRINCIPAL?
Primer plato, segundo plato con guarnición, postre, pan y agua
Plato principal, postre, pan y agua
Primer plato, segundo plato con guarnición, postre
Primer plato, segundo plato, pan y agua
5ª PREGUNTA: ¿CUÁLES DE LOS SIGUIENTES POSTRES SE DEBEN PLANIFICAR CON MENOR FRECUENCIA?
Frutas enteras o picadas en trocitos
Natillas y flanes
Ensaladas de frutas
Cocteles de frutas sin azúcar añadida
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ ALIMENTO SELECCIONARÍAS PARA LA GUARNICIÓN DEL SEGUNDO PLATO SI EL PRIMER PLATO CONSISTIÓ EN UN POTAJE DE GARBANZOS Y ARROZ?
Verduras
Arroz
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PLATO SELECCIONARÍA PARA GUARNICIÓN EN CASO DE COMER FUERA DE CASA?
Patatas fritas
Ensaladas de verduras
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES RECOMENDACIONES NUTRICIONALES BRINDARÍA A LOS PADRES DE UN ADOLESCENTE?
Se debe prohibir el consumo de todos los alimentos que ingeridos en cantidades excesivas puedan ocasionar riesgos a la salud
No se debe prohibir el consumo de ningún alimento. se debe sugerir el consumo moderado de aquellos alimentos que al ingerirlos en cantidades excesivas puedan ocasionar trastornos de salud
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