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1ª PREGUNTA: ¿CON QUÉ OBJETIVOS SE CREÓ LA DIETA DASH?
La dieta dash se creó con el objetivo de reducir la obesidad y el sobrepeso
La dieta dash se creó con el objetivo de prevenir y tratar la diabetes mellitus
La dieta dash se creó con el objetivo de prevenir y tratar la hipertensión arterial o pre hipertensión sin necesidad de medicamentos
La dieta dash se creó para atender las necesidades nutricionales de las mujeres embarazadas
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA?
La dieta dash comprende solamente recomendaciones nutricionales
La dieta dash va acompañada de un plan de ejercicios físicos, consejos de abandonar el hábito de fumar y el consumo de cantidades moderadas de alcohol
3ª PREGUNTA: SEÑALE UNA DE LAS CARACTERÍSTICAS DE LA DIETA MEDITERRÁNE?
Recomienda el consumo elevado de productos lácteos (leche entera, quesos, y mantequillas)
Promueve el consumo de carnes rojas y procesadas
Prohíbe el consumo de bebidas alcohólicas, incluso hasta de pequeñas cantidades
Recomienda el empleo del aceite de oliva para todos los usos culinarios
4ª PREGUNTA: ¿CON QUÉ FIN SE REALIZÓ EL ESTUDIO PREDIMED?
Se realizó con el objetivo de investigar si la dieta mediterránea evita la aparición de infarto del miocardio y el accidente vascular cerebral en individuos de alto riesgo de padecer eventos cardiovas
Se realizó con el objetivo de prevenir y tratar la hipertensión arterial o pre hipertensión sin necesidad de medicamentos
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ RESULTADOS MOSTRÓ EL ESTUDIO PREDIMED?
Mostraron que seguir un patrón de alimentación mediterráneo es efectivo para la prevención del infarto del miocardio, el accidente vascular cerebral y la mortalidad cardiovascular
Mostraron que seguir un patrón de alimentación mediterráneo no demostró ser efectiva para la prevención del infarto del miocardio, el accidente vascular cerebral y la mortalidad cardiovascular
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES RECOMENDACIONES CONTRIBUYE A REDUCIR EL RIESGO CARDIOVASCULAR?
Consumir entre 1,5 y 2 litros de leche entera diaria
Consumir entre 8 y 10 huevos enteros a la semana
Tomar una ración de fruta entera a la semana
Evitar el consumo de bebidas alcohólicas
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ MÉTODO PARA COCINAR LAS CARNES RESULTA ADECUADO PARA PROTEGER LA SALUD CARDIOVASCULAR?
Fritas con grasa de cerdo
Asada
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA?
La acción del calor durante la cocción puede reducir las cantidades de vitaminas contenidas en los alimentos
La acción del calor durante la cocción puede reducir las cantidades de minerales contenidas en los alimentos
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