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1ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ MOMENTO DE LA VIDA SE DEBE COMENZAR A PREVENIR LA OSTEOPOROSIS?
En la adolescencia
A partir de los 40 años
A partir de los 70 años
Desde la infancia temprana
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ SEXO PADECE CON MAYOR FRECUENCIA DE OSTEOPOROSIS?
En el sexo masculino
En el sexo femenino
3ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ HUESOS OCURREN CON MAYOR FRECUENCIA LAS FRACTURAS POR OSTEOPOROSIS?
El omóplato
En las vértebras
La clavícula
El húmero
4ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA FRACTURA MÁS GRAVE QUE PROVOCA LA OSTEOPOROSIS?
Las fracturas de cadera
Las fracturas del fémur
Las fracturas de peroné
Las fracturas de tibia
5ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES FACTORES PUEDE INCREMENTAR LOS RIESGOS DE PADECER OSTEOPOROSIS?
La menopausia
El color de la piel
6ª PREGUNTA: ¿EN CUÁL DE LOS SIGUIENTES CASOS SE PODRÍA INCREMENTAR EL RIESGO DE PADECER OSTEOPOROSIS?
Cuando se realizan restricciones energéticas importantes en la dieta con el fin de lograr una figura muy delgada
Cuando se consumen niveles energéticos que permiten mantener un peso corporal adecuado
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ TIPO DE ÁCIDOS GRASOS RECOMENDARÍA INCLUIR EN LA DIETA PARA REDUCIR LOS RIESGOS DE PERDER MASA ÓSEA?
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos poliinsaturados omega-3
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ FACTORES FAVORECEN LA ABSORCIÓN DEL CALCIO?
Niveles altos de hierro en el organismo
Niveles adecuados de vitamina d en el organismo
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