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1ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA?
La actividad metabólica de nuestro organismo genera grandes cantidades de agua
El agua que genera nuestro organismo es insuficiente para compensar las pérdidas
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES SE REFIEREN AL AGUA?
Es el transportador de nutrientes y sustancias necesarias para la vida de las células
Cuando se consume en proporciones superiores a las necesarias provoca reacciones tóxicas
3ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA?
El agua es el vehículo utilizado para eliminar las sustancias de desecho
Solo algunas reacciones químicas que se producen en nuestro organismo tienen lugar en un medio acuoso
4ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA?
Para lograr una correcta hidratación se recomienda ingerir alrededor de un litro de agua diarios
Para lograr una correcta hidratación se recomienda ingerir alrededor de 2.9 litros de agua al día los hombres y 2.2 litros para las mujeres con una actividad física sedentaria
5ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES PUEDE CONSIDERARSE EFECTIVA PARA LOGRAR UNA BUENA HIDRATACIÓN?
Llevar siempre consigo un recipiente que contenga líquidos e hidratarse con frecuencia aún sin tener sed
Tomar líquidos solo cuando sintamos sed
6ª PREGUNTA: ¿CREE USTED QUE EL AGUA QUE NECESITAMOS INGERIR, LA PODAMOS SUSTITUIR SIEMPRE POR JUGOS Y NÉCTARES?
Sí, porque los jugos y néctares aportan nutrientes y líquidos a la vez
No, porque los jugos y néctares son beneficiosos sólo si se consumen de manera moderada
7ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES SE REFIERE A LOS REFRESCOS INDUSTRIALES?
Son muy beneficiosos para la salud cuando se consumen de manera habitual
Cuando se consumen de manera habitual se incrementan los riesgos de padecer obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ PREMISA DEBEMOS TENER EN CUENTA PARA DISFRUTAR DE LOS BENEFICIOS QUE LOS VINOS REPORTAN A LA SALUD?
Ingerirlos de manera moderada evitando la dependencia al alcohol
Pueden ingerirse en cualquier cantidad y frecuencia pero nunca de prisa
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