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1ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA?
Las ingestas de alimentos durante el embarazo deben ser moderadas
Durante el embarazo se debe ingerir el doble de los alimentos que se ingieren en otras etapas de la vida
2ª PREGUNTA: ¿EN CUÁNTO SE DEBEN INCREMENTAR LAS INGESTAS DE ENERGÍAS EN LA SEGUNDA MITAD DEL EMBARAZO?
100 kilocalorías
120 kilocalorías
1000 kilocalorías
350 kilocalorías
3ª PREGUNTA: ¿SELECCIONE LOS ALIMENTOS QUE RECOMENDARÍA PARA EL INCREMENTO DEL CONSUMO ENERGÉTICO DURANTE EL EMBARAZO?
Refrescos industriales y bollería
Pan integral, arroz y legumbres
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ ALIMENTOS DEBEN APORTAR ENTRE EL 50 Y EL 55% DE LA ENERGÍA TOTAL NECESARIA DURANTE EL EMBARAZO?
Los lípidos
La fibra dietética
Las proteínas
Los carbohidratos
5ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA CANTIDAD DIARIA DE PROTEÍNAS RECOMENDADAS DURANTE LA ETAPA DEL EMBARAZO?
43 gramos
60 gramos
100 gramos
150 gramos
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ CONSECUENCIAS PROVOCA EL CONSUMO DE DIETAS CON MUY BAJOS NIVELES DE GRASAS DURANTE EL EMBARAZO?
Posibilita la reducción del peso corporal
Puede provocar un déficit energético que obligue al organismo a degradar proteínas para obtener energía
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PORCIENTO DE LA ENERGÍA TOTAL DIARIA, DEBEN APORTAR LAS GRASAS DURANTE EL EMBARAZO?
Entre un 10 y un 15 %
Menos de un 10%
Más de un 20 %
Entre un 30 y un 35%
8ª PREGUNTA: ¿CUÁLES SON LOS HIDRATOS DE CARBONOS MÁS SALUDABLES DURANTE EL EMBARAZO?
Los hidratos de carbono de absorción lenta o hidratos de carbono complejos
Los hidratos de carbono de absorción rápida o hidratos de carbono simples
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