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1ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONSIDERAR LOS SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Para reemplazar completamente los alimentos en la dieta
Para aumentar la ingesta de carbohidratos en la dieta
Para proporcionar nutrientes adicionales y asegurar una ingesta adecuada durante la dieta cetogénica
Para evitar la necesidad de consumir grasas saludables
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNO DE LOS ASPECTOS MÁS IMPORTANTES A CONSIDERAR EN LA DIETA CETOGÉNICA EN RELACIÓN CON LOS SUPLEMENTOS?
Los suplementos de proteínas para aumentar la masa muscular
Los suplementos de fibra para mejorar la digestión
Los suplementos de electrolitos para mantener un equilibrio adecuado
Los suplementos de carbohidratos para aumentar la energía
3ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PROPÓSITO PRINCIPAL DE LOS SUPLEMENTOS DE GRASAS SALUDABLES EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Aumentar la producción de carbohidratos en el cuerpo
Mejorar la absorción de proteínas
Reducir la producción de cetonas
Aumentar la producción de cetonas y mejorar la quema de grasas
4ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ALGUNAS PERSONAS PUEDEN NECESITAR SUPLEMENTOS DE PROTEÍNAS EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Para asegurar una ingesta adecuada de proteínas y apoyar la función muscular
Para reducir el rendimiento físico
Para mejorar la función cardiovascular
Para aumentar la ingesta de carbohidratos
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDEN AYUDAR A PREVENIR LOS SUPLEMENTOS DE FIBRA EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Dificultades para mantener la cetosis
Problemas de digestión y estreñimiento
Aumento de los niveles de azúcar en la sangre
Pérdida de peso excesiva
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNO DE LOS BENEFICIOS DE LOS SUPLEMENTOS EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Aumentar la ingesta de carbohidratos en la dieta
Prevenir el equilibrio de electrolitos en el cuerpo
Reducir la energía y el rendimiento
Facilitar la cetosis y mantener el cuerpo en un estado de quema de grasas eficiente
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ CONSIDERACIÓN ES IMPORTANTE ANTES DE COMENZAR A TOMAR SUPLEMENTOS EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Consultar con un profesional de la salud o dietista registrado para determinar qué suplementos son más adecuados
Consumir exclusivamente suplementos sin alimentos
Tomar suplementos de baja calidad sin verificar su pureza
No ajustar los suplementos según las necesidades individuales
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PAPEL PRINCIPAL DE LOS SUPLEMENTOS EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Sustituir una dieta equilibrada y variada
Completar una dieta bien planificada y variada para obtener todos los nutrientes necesarios
Proporcionar una fuente única de nutrientes sin la necesidad de alimentos
Reducir la necesidad de consumir grasas saludables
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