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1ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES BEBIDAS ES LA OPCIÓN MÁS RECOMENDADA EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Café con azúcar
Jugos de frutas
Agua sin azúcar
Bebidas azucaradas
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ BEBIDAS SE PUEDEN CONSUMIR OCASIONALMENTE CON MODERACIÓN EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Bebidas azucaradas
Bebidas alcohólicas bajas en carbohidratos
Café con leche regular
Infusiones de hierbas
3ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ SE DEBEN EVITAR LAS BEBIDAS AZUCARADAS EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Porque pueden interrumpir la cetosis debido a su alto contenido de carbohidratos y azúcares
Porque ayudan a mantener la cetosis
Porque contienen grasas saludables
Porque contienen antioxidantes
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ OPCIONES DE BEBIDAS SON BAJAS EN CALORÍAS Y NO CONTIENEN CARBOHIDRATOS NI AZÚCARES?
Café y té sin azúcar
Bebidas alcohólicas azucaradas
Bebidas con gas sin azúcar
Infusiones de hierbas
5ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES BEBIDAS CONTIENE LACTOSA Y DEBE SER RESTRINGIDA EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Leche sin lactosa
Leche de almendras
Leche regular
Leche de coco
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ CANTIDAD DE LECHE SE RECOMIENDA CONSUMIR EN EL CAFÉ CON LECHE BAJA EN CARBOHIDRATOS?
Sin restricción
En grandes cantidades
En moderación
No se recomienda consumir café con leche
7ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE AGREGAR ELECTROLITOS EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Para mantener el cuerpo hidratado y en equilibrio
Para aumentar la ingesta de carbohidratos
Para mantener la cetosis
Para evitar el consumo de bebidas azucaradas
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA OPCIÓN MÁS SEGURA Y RECOMENDADA DE BEBIDA PARA MANTENERSE HIDRATADO EN LA DIETA CETOGÉNICA?
Bebidas alcohólicas bajas en carbohidratos
Agua sin azúcar
Café con leche regular
Bebidas azucaradas
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