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1ª PREGUNTA: ¿ES NECESARIO HACER EJERCICIOS PARA LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
Sí
No
Solo personas obesas
1 vez al mes
2ª PREGUNTA: ¿ADEMÁS DEL EJERCICIO, QUÉ OTRO ELEMENTO DETERMINA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
Los suplementos
La nutrición
La dieta vegana
La dieta detox
3ª PREGUNTA: ¿ESTÁN RELACIONADOS EL EJERCICIO Y LA SALUD MENTAL?
Solo en personas con problemas de autoestima
Solo en personas con discapacidades
Sí
No
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ AFECTACIONES A LA SALUD MENTAL PUEDEN SER TRATADAS CON RUTINAS DE EJERCICIOS?
El estrés y la esquizofrenia
La demencia y la esquizofrenia
La bipolaridad y la ansiedad
El estrés y la ansiedad
5ª PREGUNTA: EL EJERCICIO AYUDA A COMBATIR:
Los cálculos renales
La covid
Las enfermedades cardiovasculares
La gripe
6ª PREGUNTA: LOS EJERCICIOS DE CARDIO CONTRIBUYEN A:
Aumentar la masa muscular
Definir tríceps
Definir abdominales
Quemar grasa corporal
7ª PREGUNTA: ¿LOS EJERCICIOS RECOMENDADOS SE REALIZAN SOLO EN GIMNASIOS?
Sí
No, también puedes caminar con frecuencia, correr, etc
Solo parques biosaludables
Solo en gimnasios y parques biosaludables
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ EJERCICIO TRABAJA CASI TODOS LOS MÚSCULOS DEL CUERPO?
Saltar
Caminar
Correr
Flexiones
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