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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ ES IMPORTANTE RECONOCER A MEDIDA QUE ENVEJECEMOS EN RELACIÓN CON LA SALUD MENTAL?
Que todos experimentarán un declive en las habilidades cognitivas
Que los cambios en la salud mental son normales
Que el envejecimiento siempre conduce a problemas de salud mental
Que la salud mental no está relacionada con la edad
2ª PREGUNTA: ¿CUÁLES SON ALGUNOS DE LOS DESAFÍOS COMUNES DE SALUD MENTAL EN LA VEJEZ MENCIONADOS EN EL TEXTO?
Pérdida de empleo y estrés financiero
Soledad, aislamiento social y pérdida de seres queridos
Problemas de salud física y problemas legales
Problemas de memoria y dificultades en el trabajo
3ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE COMBATIR LA SOLEDAD Y EL AISLAMIENTO SOCIAL EN LA VEJEZ?
Porque estas son experiencias comunes que todos deben enfrentar
Porque el aislamiento social no tiene ningún impacto en la salud mental
Porque la interacción social puede ayudar a prevenir la depresión y la ansiedad
Porque la soledad es una parte natural del envejecimiento
4ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA CONEXIÓN ENTRE LA SALUD FÍSICA Y LA SALUD MENTAL, SEGÚN EL TEXTO?
No hay una conexión entre ambas
La salud física y la salud mental son completamente independientes
La salud física y la salud mental están interconectadas
La salud física solo afecta a los jóvenes
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE SUGIERE EN EL TEXTO COMO UNA ESTRATEGIA EFECTIVA PARA MANTENER UNA SALUD MENTAL SÓLIDA A MEDIDA QUE SE ENVEJECE?
No buscar ayuda profesional para problemas emocionales
Cultivar pensamientos negativos
Mantener conexiones sociales significativas
Evitar el ejercicio y mantener una dieta poco saludable
6ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE BUSCAR AYUDA PROFESIONAL SI SE ENFRENTAN DESAFÍOS EMOCIONALES O MENTALES SIGNIFICATIVOS?
Porque no hay profesionales que puedan ayudar con problemas emocionales
Porque buscar ayuda profesional es costoso
Porque los terapeutas y consejeros pueden proporcionar apoyo y estrategias efectivas
Porque buscar ayuda es un signo de debilidad
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ HABILIDAD SE MENCIONA EN EL TEXTO COMO IMPORTANTE PARA DESARROLLAR A CUALQUIER EDAD?
La capacidad de resistir el envejecimiento
La habilidad de mantener conexiones sociales
La habilidad de dormir lo suficiente
La resiliencia emocional
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ DESAFÍO RELACIONADO CON LA SALUD MENTAL SE ABORDA EN LA ÚLTIMA SECCIÓN DEL TEXTO?
La falta de acceso a la atención médica
La falta de interés en actividades sociales
El estigma asociado con la salud mental
La pérdida de memoria en la vejez
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