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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ PAPEL DESEMPEÑA LA VITAMINA B6 EN LA SÍNTESIS DE NEUROTRANSMISORES Y LA FUNCIÓN COGNITIVA?
Aumenta el riesgo de deterioro cognitivo
No tiene ningún efecto en la función cognitiva
La vitamina b6 es esencial para la síntesis de neurotransmisores y puede promover una mente aguda
Solo está relacionada con la formación de la mielina
2ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE MANTENER NIVELES ADECUADOS DE VITAMINA B6 EN LA TERCERA EDAD EN RELACIÓN CON LA SALUD CEREBRAL?
Porque no tiene ningún efecto en la salud cerebral
Porque ayuda a perder peso
Porque la vitamina b6 está involucrada en la síntesis de neurotransmisores y la formación de la mielina, lo que puede prevenir el deterioro cognitivo
Porque acelera el proceso de envejecimiento cerebral
3ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE LA VITAMINA B6 FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO EN LA TERCERA EDAD?
Aumentando la susceptibilidad a infecciones y enfermedades
No tiene ningún efecto en el sistema inmunológico
Al desempeñar un papel en la producción de anticuerpos y la función de las células inmunológicas, lo que ayuda a defenderse contra enfermedades
Aumentando la producción de radicales libres
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ FUNCIÓN DESEMPEÑA LA VITAMINA B6 EN EL METABOLISMO EN RELACIÓN CON EL ENVEJECIMIENTO?
Provoca un aumento de peso
No está relacionada con el metabolismo
Es esencial en el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas, lo que puede ayudar a mantener un peso saludable y un control adecuado del azúcar en sangre
Aumenta la producción de insulina
5ª PREGUNTA: ¿CUÁLES SON ALGUNAS FUENTES ALIMENTICIAS RICAS EN VITAMINA B6 MENCIONADAS EN EL TEXTO?
Fresas y zanahorias
Leche y huevos
Pollo, pavo, pescado, plátanos, nueces y cereales integrales
Arroz y patatas
6ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ SITUACIÓN PODRÍA CONSIDERARSE LA SUPLEMENTACIÓN DE VITAMINA B6 SEGÚN EL TEXTO?
No es necesario considerar la suplementación de vitamina b6
Siempre se debe tomar suplementos de vitamina b6 en la tercera edad
En algunos casos, especialmente cuando la ingesta dietética es insuficiente, se puede considerar la suplementación bajo la orientación de un profesional de la salud
Cuando se desee perder peso
7ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL OTRO NOMBRE DE LA VITAMINA B6 MENCIONADO EN EL TEXTO?
Vitamina a
Vitamina k
Piridoxina
Vitamina d
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ ÁREA DE LA SALUD SE MENCIONA COMO UNA PREOCUPACIÓN FUNDAMENTAL EN LA TERCERA EDAD EN RELACIÓN CON LA VITAMINA B6?
Salud dental
Salud cardiovascular
Salud cerebral
Salud ósea
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