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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ DESCRIBE LA DIETA BASAL GERIÁTRICA SEGÚN EL TEXTO?
Una dieta diseñada para personas jóvenes
Una dieta sin proteínas
Un enfoque nutricional para satisfacer las necesidades específicas de las personas mayores
Una dieta rica en azúcar y grasas
2ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES ESENCIAL AJUSTAR LA DIETA A MEDIDA QUE ENVEJECEMOS, SEGÚN EL TEXTO?
Porque la dieta no tiene impacto en la salud a medida que envejecemos
Porque el envejecimiento no causa cambios fisiológicos en el cuerpo
Debido a los cambios fisiológicos, como la disminución de la masa muscular y la absorción reducida de nutrientes
No es esencial ajustar la dieta en la tercera edad
3ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES NUTRIENTES ES ESENCIAL PARA LA SALUD ÓSEA Y LA PREVENCIÓN DE FRACTURAS EN PERSONAS MAYORES?
Proteínas
Vitamina b12
Calcio y vitamina d
Fibra
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ PAUTA SE SUGIERE PARA LA PLANIFICACIÓN DE UNA DIETA BASAL GERIÁTRICA, SEGÚN EL TEXTO?
Evitar las proteínas
Consumir únicamente alimentos enriquecidos con calcio y vitamina d
Incluir variedad de alimentos equilibrados
No prestar atención al tamaño de las porciones
5ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA HIDRATACIÓN ADECUADA EN PERSONAS MAYORES, SEGÚN EL TEXTO?
Porque la sensación de sed aumenta con la edad
Porque la deshidratación no es un riesgo para las personas mayores
Porque la sensación de sed disminuye con la edad y la deshidratación puede ser peligrosa
Porque las personas mayores no necesitan beber agua
6ª PREGUNTA: ¿CUÁNDO SE DEBEN TOMAR SUPLEMENTOS NUTRICIONALES SEGÚN EL TEXTO?
Siempre que se quiera mejorar el sabor de la comida
Nunca, los suplementos no son necesarios
Cuando se desee sin necesidad de consultar a un profesional de la salud
Bajo la supervisión de un profesional de la salud y cuando haya brechas en la dieta
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PROBLEMAS COMUNES RELACIONADOS CON LA ALIMENTACIÓN EN LA TERCERA EDAD SE MENCIONAN EN EL TEXTO?
La pérdida de apetito y la dificultad para masticar y tragar
La falta de interés en la actividad física
La falta de tiempo para cocinar
El exceso de nutrientes en la dieta
8ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ SON IMPORTANTES LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA SOCIALIZACIÓN EN LA TERCERA EDAD, SEGÚN EL TEXTO?
No son importantes en absoluto
Porque son la única forma de mantenerse saludable en la tercera edad
Porque contribuyen a mantener una buena salud física y mental
Porque solo la actividad física es importante; la socialización no tiene impacto en la salud
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