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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPLICA UNA "DIETA ABSOLUTA" SEGÚN EL TEXTO?
Una dieta equilibrada y saludable
Restringir la ingesta de alimentos de manera extrema, a menudo eliminando todos los grupos alimenticios
Comer en exceso sin restricciones
Consumir solo alimentos líquidos durante un período prolongado
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNA CARACTERÍSTICA CLAVE DE UNA "DIETA ABSOLUTA"?
Duración indefinida
Ingesta equilibrada de alimentos sólidos y líquidos
Restricción extrema de la ingesta de alimentos sólidos y, a veces, líquidos
Consumo ilimitado de calorías
3ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ UNA "DIETA ABSOLUTA" PUEDE LLEVAR A LA DESNUTRICIÓN SEGÚN EL TEXTO?
Porque proporciona todos los nutrientes esenciales en cantidades adecuadas
Porque elimina completamente los alimentos y priva al cuerpo de nutrientes esenciales
Porque promueve la ingesta excesiva de calorías
Porque no tiene ningún efecto en la salud nutricional
4ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES RIESGOS SE ASOCIA CON UNA "DIETA ABSOLUTA"?
Aumento de la masa muscular
Desequilibrios electrolíticos
Energía y vitalidad óptimas
Pérdida de peso saludable
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ EFECTO SE MENCIONA COMO COMÚN DESPUÉS DE SEGUIR UNA "DIETA ABSOLUTA"?
Pérdida de peso sostenible
Efecto rebote, que implica recuperar peso rápidamente al volver a una alimentación normal
Mantenimiento del peso a largo plazo
Mayor energía y fuerza
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA ALTERNATIVA MÁS SALUDABLE A UNA "DIETA ABSOLUTA" SEGÚN EL TEXTO?
Beber solo agua durante una semana
Adoptar una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios
Comer solo alimentos procesados
Saltarse las comidas regularmente
7ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA SUPERVISIÓN MÉDICA AL CONSIDERAR UNA "DIETA ABSOLUTA"?
Para evitar la pérdida de peso
Porque los médicos pueden proporcionar recetas de medicamentos para perder peso
Para garantizar que la dieta sea exitosa
Para obtener orientación y asegurarse de que la salud no se vea comprometida
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ RECOMIENDA EL TEXTO PARA MANTENER UN PESO SALUDABLE Y UNA BUENA SALUD?
Una "dieta absoluta"
Saltarse las comidas regularmente
Combinar una alimentación saludable con ejercicio regular
Beber solo líquidos durante períodos prolongados
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