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1ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE MANTENER UNA SALUD MENTAL ÓPTIMA EN LA TERCERA EDAD?
No es importante en esta etapa
Influye en la satisfacción y calidad de vida
No hay forma de mantener la salud mental óptima
La salud mental solo es relevante en la juventud
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES ALTERACIONES PSICOLÓGICAS ES UNA DE LAS MÁS COMUNES EN LA TERCERA EDAD?
Esquizofrenia
Bipolaridad
Depresión
Trastorno de ansiedad generalizada
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ PUEDE AYUDAR A ABORDAR LA DEPRESIÓN EN LA TERCERA EDAD?
Evitar hablar de los sentimientos
Terapia psicológica, apoyo social y, en algunos casos, medicación
Ignorar los síntomas
Cambiar de ambiente constantemente
4ª PREGUNTA: ¿CÓMO SE PUEDE ABORDAR LA ANSIEDAD EN LA TERCERA EDAD SEGÚN EL TEXTO?
Evitar hablar sobre las preocupaciones
Practicar técnicas de relajación, buscar apoyo social y considerar la terapia cognitivo-conductual (tcc)
Ignorar la ansiedad
No existe forma de abordar la ansiedad en esta etapa
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE DEBE HACER SI SE OBSERVAN PROBLEMAS COGNITIVOS EN LA TERCERA EDAD?
Ignorarlos, ya que son parte normal del envejecimiento
Buscar una evaluación médica
Aumentar la soledad y el aislamiento
Dejar de aprender nuevas habilidades
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNA ESTRATEGIA PARA COMBATIR LA SOLEDAD Y EL AISLAMIENTO SOCIAL EN LA TERCERA EDAD?
Aislarse aún más
No utilizar tecnología
Participar en comunidades y utilizar la tecnología para mantener el contacto con seres queridos
No participar en grupos de interés ni actividades comunitarias
7ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE FOMENTAR UNA ACTITUD POSITIVA Y UN SENTIDO DE PROPÓSITO EN LA TERCERA EDAD?
No es importante en esta etapa
Ayuda a evitar las alteraciones psicológicas
No hay forma de fomentar una actitud positiva
Los pasatiempos son más importantes
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNA ESTRATEGIA MENCIONADA EN EL TEXTO PARA FOMENTAR UN SENTIDO DE PROPÓSITO EN LA TERCERA EDAD?
Evitar establecer metas
Practicar la gratitud y centrarse en lo negativo
Mantener intereses y pasatiempos
Ignorar las metas y los pasatiempos
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