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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ SON LAS CALORÍAS?
Unidad de medida de la energía
Unidad de medida de la distancia
Unidad de medida del tiempo
Unidad de medida del peso
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ REPRESENTA LA MAYOR PARTE DE LOS REQUERIMIENTOS ENERGÉTICOS DIARIOS EN UNA PERSONA?
La digestión de los alimentos
El metabolismo basal
La actividad física extenuante
La respiración profunda
3ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE LA FÓRMULA DE HARRIS-BENEDICT?
Medir el gasto energético total
Estimar el metabolismo basal
Calcular el número de calorías en los alimentos
Evaluar la cantidad de proteínas necesarias
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ FACTOR INFLUYE EN LOS REQUERIMIENTOS ENERGÉTICOS DE UNA PERSONA SEGÚN EL TEXTO?
El peso corporal
El nivel de educación
El color de ojos
El lugar de nacimiento
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE RECOMIENDA PARA MANTENER UN EQUILIBRIO SALUDABLE EN LA ALIMENTACIÓN?
Comer grandes porciones
Evitar la hidratación
Controlar las porciones
Dejar de hacer ejercicio
6ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA HIDRATACIÓN SEGÚN EL TEXTO?
Porque ayuda a perder peso
Porque puede aumentar el apetito
Porque es esencial para el funcionamiento del cuerpo
Porque no tiene ningún impacto en la salud
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE SUGIERE SI UNA PERSONA TIENE OBJETIVOS DE SALUD ESPECÍFICOS SEGÚN EL TEXTO?
No hacer nada
Consultar a un profesional de la salud o un dietista registrado
Saltarse las comidas
Hacer ejercicio extenuante todos los días
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA CONCLUSIÓN PRINCIPAL DEL TEXTO?
No es importante entender los requerimientos energéticos
No hay manera de calcular los requerimientos energéticos
Entender y satisfacer los requerimientos energéticos es esencial para la salud
La actividad física no tiene impacto en los requerimientos energéticos
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