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1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNA DE LAS FUNCIONES CLAVE DEL SELENIO EN EL CUERPO?
Contribuir a la digestión de los alimentos
Actuar como neurotransmisor en el cerebro
Actuar como antioxidante y proteger las células de daños oxidativos
Regular la presión arterial
2ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES RELEVANTE EL PAPEL DEL SELENIO EN LA TERCERA EDAD?
Porque mejora la audición en adultos mayores
Porque previene enfermedades cardíacas
Porque el selenio es esencial para mantener un sistema inmunológico saludable y prevenir infecciones
Porque acelera el metabolismo en personas mayores
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ RELACIÓN TIENE EL SELENIO CON LA FUNCIÓN TIROIDEA?
El selenio no está relacionado con la función tiroidea
El selenio disminuye la producción de hormonas tiroideas
El selenio es necesario para convertir la hormona tiroidea inactiva (t4) en su forma activa (t3), lo que es esencial para mantener un metabolismo saludable y controlar el peso
El selenio causa hipertiroidismo en la tercera edad
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ BENEFICIO SE HA ASOCIADO CON UNA INGESTA ADECUADA DE SELENIO?
Mayor riesgo de enfermedades cardíacas
Aumento de la probabilidad de enfermedades neurodegenerativas
Reducción en el riesgo de enfermedades crónicas, incluyendo enfermedades cardíacas, ciertos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas
Mayor riesgo de anemia
5ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDEN CAMBIAR LAS NECESIDADES DE SELENIO CON LA EDAD?
Las necesidades de selenio disminuyen con la edad
Las necesidades de selenio aumentan significativamente con la edad
Las necesidades de selenio no cambian significativamente con la edad, pero la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes puede disminuir
Las necesidades de selenio disminuyen en la tercera edad debido a una mayor eficiencia metabólica
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES OPCIONES ES UNA FUENTE DE SELENIO?
Plátanos
Zanahorias
Nueces de brasil
Manzanas
7ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE MANTENER UN CONTROL MÉDICO REGULAR EN RELACIÓN CON EL SELENIO?
Para obtener recetas de suplementos de selenio
Para monitorear la presión arterial
Para detectar la deficiencia de hierro
Para monitorear los niveles de selenio y abordar cualquier deficiencia de manera adecuada
8ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ PROCESO BIOLÓGICO ES ESENCIAL EL SELENIO?
En la fotosíntesis de las plantas
En la formación de colágeno en la piel
En la conversión de la hormona tiroidea inactiva (t4) en su forma activa (t3)
En la síntesis de glucosa en el hígado
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