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1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNA DE LAS FUNCIONES CLAVE DEL COBALTO EN EL ORGANISMO?
Regular la temperatura corporal
Mantener la salud de las articulaciones
Ser un componente crucial de la vitamina b12
Contribuir a la formación de glóbulos blancos
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ FUNCIÓN DESEMPEÑA LA VITAMINA B12, QUE CONTIENE COBALTO, EN LA PRODUCCIÓN DE ENERGÍA?
Ayuda en la digestión de carbohidratos
Facilita la absorción de calcio
Convierte la energía de los alimentos en una forma utilizable para el cuerpo
Regula la presión arterial
3ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES ESENCIAL LA VITAMINA B12 PARA EL SISTEMA NERVIOSO?
Porque aumenta la temperatura corporal
Porque previene la anemia
Porque contribuye al funcionamiento adecuado del sistema nervioso
Porque mejora la salud de las articulaciones
4ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ PROCESO BIOLÓGICO ES ESENCIAL EL COBALTO?
Digestión de carbohidratos
Síntesis de vitamina c
Producción de glóbulos rojos
Formación de colágeno
5ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES RARA LA DEFICIENCIA DE COBALTO EN LA POBLACIÓN GENERAL?
Porque el cuerpo necesita grandes cantidades de cobalto
Porque el cobalto se encuentra principalmente en suplementos dietéticos
Porque el cobalto se obtiene fácilmente a través de la dieta
Porque la deficiencia de cobalto no tiene consecuencias para la salud
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA PRINCIPAL PREOCUPACIÓN RELACIONADA CON EL COBALTO EN LA DIETA?
El aumento de la temperatura corporal
El riesgo de alergias alimentarias
La deficiencia de vitamina c
La deficiencia de vitamina b12, que contiene cobalto
7ª PREGUNTA: ¿CUÁLES SON ALGUNAS FUENTES ALIMENTICIAS RICAS EN VITAMINA B12 Y COBALTO?
Frutas y verduras
Cereales y legumbres
Mariscos y productos lácteos
Alimentos altos en grasas
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE RECOMIENDA PARA MANTENER UNA INGESTA EQUILIBRADA DE COBALTO Y VITAMINA B12?
Consumir alimentos ricos en vitamina c
Evitar los productos de origen animal
Consultar a un profesional de la salud y consumir alimentos ricos en vitamina b12
Aumentar el consumo de alcohol para mejorar la absorción de cobalto
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