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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ ES EL BALANCE DE NUTRIENTES?
El peso equitativo de los nutrientes
La estabilidad de horarios en la ingesta de nutrientes
INGERIR LA MISMA CANTIDAD DE CADA NUTRIENTE
La proporción de cada nutriente que entra en nuestro organismo
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ POR CIENTO DE CARBOHIDRATOS SE DEBE CONSUMIR A LO SUMO?
0,25
0,3
0,35
0,4
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ OCURRE CON EL PROCESO DE CONVERSIÓN DE LOS CARBOHIDRATOS EN AZÚCAR EN PERSONAS CON SOBREPESO?
Se revierte
Se mantiene estable
SE ACELERA
Se ralentiza
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ MACRONUTRIENTE ACELERA NUESTRO METABOLISMO?
Los carbohidratos
Las grasas
Las proteínas
Ninguna de las respuestas anteriores
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ POR CIENTO DE PROTEÍNAS SE DEBE CONSUMIR?
0,25
0,3
0,35
0,4
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ OTRA FUENTE DE ENERGÍA PUEDE SER SUSTITUIDA POR LOS CARBOHIDRATOS?
Las proteínas
Las vitaminas
Las grasas
No se necesitan
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