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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ CANTIDAD DE CADA MACROMINERAL DEMANDA EL ORGANISMO COMO PROMEDIO DIARIAMENTE?
Cantidades inferiores a 100 miligramos diarios
Cantidades superiores a 100 miligramos diarios
Cantidades superiores a 200 miligramos diarios
Cantidades inferiores a 20 miligramos diarios
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES MINERALES ES EL MÁS ABUNDANTE EN EL ORGANISMO?
El calcio
El fósforo
El magnesio
El sodio
3ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES GRUPOS DE ALIMENTOS CONSTITUYE LA FUENTE PRINCIPAL DE CALCIO EN LA DIETA?
Las carnes de aves
Las frutas
Los frutos secos
La leche y sus derivados
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ VITAMINA INTERVIENE EN LA ABSORCIÓN DEL CALCIO Y EL FÓSFORO?
La vitamina b9 (ácido fólico)
La vitamina b12 (cobalamina)
La vitamina d
La vitamina a
5ª PREGUNTA: IDENTIFIQUE EN LA SIGUIENTE LISTA UNA DE LAS FUNCIONES DEL MAGNESIO
Participa activamente en la reducción de la agregación plaquetaria
Participa junto al calcio en la contracción muscular y en la coagulación de la sangre
Interviene en la producción de glucosa
Interviene en la síntesis de sistemas enzimáticos que modulan la formación de la hemoglobina
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA?
El consumo habitual de cantidades exageradas de sodio (sal común) en la dieta puede provocar enfermedades cardiovasculares
El consumo habitual de cantidades exageradas de sodio (sal común) en la dieta puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares
7ª PREGUNTA: IDENTIFIQUE EN LA SIGUIENTE LISTA UNA DE LAS FUNCIONES DEL POTASIO
Es esencial para la visión y el mantenimiento del sistema inmune
Participa en la formación de las hormonas sexuales y suprarrenales
Protege el tejido epitelial -la piel y las mucosas-
Participa en el equilibrio hídrico del organismo
8ª PREGUNTA: ¿POR CUÁL DE LAS SIGUIENTES VÍAS SE INCORPORA REGULARMENTE SUFICIENTE CLORO AL ORGANISMO?
A través del consumo agua potable y la sal común añadida a las comidas
Por el consumo de frutas cítricas
Por el consumo de leche y productos lácteos
Por síntesis cutánea mediada por la radiación ultravioleta del sol
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