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1ª PREGUNTA: LA VITAMINA D ES:
Imprescindible para el organismo
Prescindible para el organismo
Sustituible por otras
Necesaria solo para funciones poco importantes
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ FUNCIÓN TIENE LA VITAMINA D?
Proveer energía al organismo
Sintetizar proteínas
Producir glóbulos rojos
Absorber calcio
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ ENFERMEDADES ESTÁN ASOCIADAS A LA CARENCIA DE VITAMINA D?
Infecciones renales
Afecciones respiratorias
Problemas en los huesos
Falta de apetito
4ª PREGUNTA: LA VITAMINA D:
Es difícil adquirirla mediante la alimentación
Se encuentra en muchos alimentos
Es de fácil acceso mediante la alimentación
No es posible consumirla en una dieta vegetariana
5ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ ALIMENTOS PERMITIDOS EN LA DIETA VEGETARIANA PODEMOS ENCONTRAR VITAMINA D?
Frutas
Vegetales
Huevos
Ninguno
6ª PREGUNTA: EN LOS ALIMENTOS DE UNA DIETA VEGETARIANA ¿PODEMOS ENCONTRAR LA CANTIDAD SUFICIENTE DE VITAMINA D QUE NECESITA EL ORGANISMO?
Sí
No
Solo en los huevos
Solo en el queso
7ª PREGUNTA: ¿CÓMO PODEMOS ADQUIRIR LAS CANTIDADES SUFICIENTES DE VITAMINA B 12 EN UNA DIETA VEGETARIANA?
A través de la suplementación
Mediante el consumo de hígado de vaca
Mediante el consumo de lácteos
No es posible
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