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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ ES LA PRODUCTIVIDAD?
Posponer tareas importantes
Aprovechar al máximo el tiempo y los recursos para lograr objetivos
Evitar actividades demandantes
Enfocarse en actividades placenteras
2ª PREGUNTA: ¿EN QUÉ SE DIFERENCIA LA PROCRASTINACIÓN DE LA PRODUCTIVIDAD?
La procrastinación es una barrera para la productividad
La procrastinación implica establecer metas claras
La productividad se basa en evitar tareas importantes
La productividad se relaciona con actividades placenteras
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ ES LA PROCRASTINACIÓN?
Aprovechar al máximo el tiempo y los recursos para lograr objetivos
Posponer o evitar tareas importantes en favor de actividades placenteras
Enfocarse en actividades demandantes
Establecer metas claras y alcanzar resultados
4ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA RELACIÓN ENTRE PRODUCTIVIDAD Y PROCRASTINACIÓN?
La productividad impulsa la procrastinación
No hay relación entre ambas
Ambas son términos sin conexión
La procrastinación impulsa la productividad
5ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES NO ES UN FACTOR QUE IMPULSA LA PROCRASTINACIÓN?
Falta de motivación intrínseca
Percepción de dificultad
Miedo al éxito
Búsqueda de gratificación inmediata
6ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE AYUDAR LA PRODUCTIVIDAD A ROMPER EL CICLO DE LA PROCRASTINACIÓN?
Aumentando la tendencia a postergar
Contrarrestando la tendencia a postergar
Creando más distracciones
Fomentando la evitación de tareas importantes
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PAPEL DESEMPEÑA LA AUTODISCIPLINA EN LA LUCHA CONTRA LA PROCRASTINACIÓN?
Alimenta la procrastinación
Ayuda a resistir distracciones y mantener el enfoque
Promueve la evitación de tareas
Fomenta la búsqueda de gratificación inmediata
8ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE LA PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN REDUCIR LA PROCRASTINACIÓN?
Aumentando la incertidumbre
Creando más distracciones
Proporcionando estructura y reduciendo la incertidumbre
Generando evitación de tareas
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