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1ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE UNA ACTITUD NEGATIVA CONTRIBUIR A LA PROCRASTINACIÓN?
Impulsa a enfrentar desafíos con determinación
Nos ayuda a superar la autoduda
Fomenta la creencia en nuestras habilidades
Puede llevar a posponer tareas por temor al fracaso o a la dificultad
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ NOS PERMITE UNA ACTITUD POSITIVA FRENTE A LOS OBSTÁCULOS?
Verlos como barreras insuperables
Enfrentarlos con valentía y perseverancia
Postergarlos por temor a los posibles obstáculos
Ignorarlos por completo
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ ESTÁ ESTRECHAMENTE RELACIONADO CON UNA BUENA ACTITUD?
Resiliencia
Falta de confianza
Actitud pesimista
Autoduda
4ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE LA VISUALIZACIÓN AYUDAR A CULTIVAR UNA BUENA ACTITUD?
Refuerza la autoduda
Aumenta la tendencia a la procrastinación
Cambia radicalmente nuestra perspectiva y autoestima
Aumenta la autocrítica
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ PAPEL DESEMPEÑA UNA ACTITUD POSITIVA EN LA TOMA DE MEDIDAS?
Fomenta la complacencia
Actúa como un motor para superar la procrastinación y llevarnos a la acción
Conduce a la falta de confianza
Aumenta la autoduda
6ª PREGUNTA: ¿CÓMO SE REFLEJA LA ACTITUD EN NUESTRO LENGUAJE?
No afecta nuestro lenguaje
Aumenta los pensamientos de procrastinación
No tiene impacto en nuestra autoestima
Se refleja en las palabras que usamos y en nuestro auto-diálogo interno
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ PRÁCTICA PUEDE AYUDARTE A CULTIVAR UNA BUENA ACTITUD?
Aislamiento social
Fomentar creencias limitantes
Practicar la resiliencia y ver desafíos como oportunidades de crecimiento
Evitar el autocuidado
8ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL EFECTO DE ESTABLECER METAS REALISTAS EN LA ACTITUD?
Debilita la confianza en uno mismo
No tiene impacto en la actitud
Conduce a la autoduda
Fortalece la confianza en uno mismo y refuerza la actitud positiva
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