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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ ES EL DIÁLOGO INTERNO?
La conversación constante que tenemos con nosotros mismos
La conversación con otras personas en el entorno laboral
La narrativa interna que influye solo en nuestras creencias
La comunicación con nuestra mente subconsciente
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPACTO PUEDE TENER LA NEGATIVIDAD EN EL DIÁLOGO INTERNO?
Potenciar nuestra confianza y autoestima
Fomentar una mentalidad de aprecio y reconocimiento
Limitarnos y generar pensamientos autocríticos
Ayudarnos a enfrentar los desafíos con determinación
3ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE PRACTICAR LA GRATITUD EN EL DIÁLOGO INTERNO?
Para centrarse únicamente en las cosas negativas
Para fomentar un diálogo interno negativo
Para cambiar nuestra perspectiva y reducir los pensamientos negativos
Para ignorar nuestras metas y objetivos laborales
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ SON LAS AFIRMACIONES POSITIVAS?
Declaraciones poderosas que refuerzan creencias positivas sobre uno mismo y sus habilidades
Declaraciones negativas que limitan nuestras capacidades
Preguntas que nos hacen dudar de nuestras habilidades
Observaciones objetivas sobre nuestros logros
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ BENEFICIO TIENE CULTIVAR UN DIÁLOGO INTERNO POSITIVO?
Mayor resiliencia y capacidad para aprender de los errores
Mayor negatividad y pesimismo en el entorno laboral
Menor autoestima y confianza en uno mismo
Relaciones laborales conflictivas y poco saludables
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ NOS PERMITE UN DIÁLOGO INTERNO POSITIVO?
Reconocer nuestras debilidades y limitaciones
Evaluar las situaciones de manera objetiva y tomar decisiones basadas en el miedo
Limitar nuestra capacidad para enfrentar desafíos
Fortalecer nuestra confianza y autoestima
7ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PRIMER PASO PARA CAMBIAR NUESTRO DIÁLOGO INTERNO?
Ignorar los pensamientos negativos
Ser conscientes de los pensamientos negativos y autocríticos
Rodearse de personas negativas
No prestar atención a nuestra narrativa interna
8ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CULTIVAR UN DIÁLOGO INTERNO POSITIVO EN EL ENTORNO LABORAL?
Para fomentar relaciones laborales conflictivas
Para evitar enfrentar los desafíos con determinación
Para mejorar nuestra toma de decisiones basada en el miedo
Para optimizar nuestra productividad y bienestar en el trabajo
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