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1ª PREGUNTA: ¿QUÉ HORMONA ESTÁ RELACIONADA CON LA MOTIVACIÓN Y LA SENSACIÓN DE LOGRO?
Dopamina
Serotonina
Testosterona
Oxitocina
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA "HORMONA DE LA FELICIDAD" RELACIONADA CON LA CONFIANZA EN UNO MISMO?
Dopamina
Serotonina
Testosterona
Oxitocina
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ HORMONA ESTÁ ASOCIADA CON LA CONFIANZA Y LA AUTOESTIMA, ESPECIALMENTE EN HOMBRES?
Dopamina
Serotonina
Testosterona
Oxitocina
4ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA "HORMONA DEL AMOR" RELACIONADA CON LA CONFIANZA INTERPERSONAL?
Dopamina
Serotonina
Testosterona
Oxitocina
5ª PREGUNTA: ¿QUÉ HORMONA ESTÁ ASOCIADA CON EL ESTRÉS CRÓNICO Y PUEDE DISMINUIR LA CONFIANZA EN UNO MISMO?
Dopamina
Serotonina
Testosterona
Cortisol
6ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA AUMENTAR LOS NIVELES DE DOPAMINA?
Establecer metas claras y alcanzables
Realizar actividades placenteras
Mantener relaciones sociales saludables
Practicar el ejercicio físico regularmente
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA AUMENTAR LOS NIVELES DE SEROTONINA?
Establecer metas claras y alcanzables
Realizar actividades al aire libre
Mantener relaciones sociales saludables
Practicar el ejercicio físico regularmente
8ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA EQUILIBRAR LOS NIVELES DE CORTISOL?
Practicar técnicas de relajación
Realizar actividades placenteras
Mantener relaciones sociales saludables
Practicar el ejercicio físico regularmente
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